针灸戒烟

 

戒烟穴主要通过调节神经系统来消除烟瘾、调节和改善脏腑功能。戒烟穴，其穴位位于手上的阳溪穴与列缺穴之间中点处，按之有一凹陷。吸烟者按压此穴通常会有明显疼痛，若自己能经常按压此穴，尤其是烟瘾发作时用力按压则有明显的抑制作用。针刺此穴，可达到明显效果。运用中医辨证，根据每位患者的情况，酌情配伍其他穴位，常选取的穴位可有太冲、合谷、丰隆、神门等穴，取其平肝降火、清热化痰、镇静安神的功效。配合电针、穴位敷贴等可增强疗效。

 

耳穴埋豆戒烟

 

使用耳穴贴压戒烟，必须取穴准确， 才能取得较好的疗效。可选用“神门”、“心”、“肺”、“内分泌”等穴位， 神门点有调节大脑皮层的兴奋与抑制的作用，能镇静、安神，是戒烟的主穴；心点有宁心安神、镇定除烦的作用；肺通于鼻，主气而司呼吸，与咽喉相关，刺激肺点、口点、气管点能使吸烟者产生对烟味的厌恶感，并使因吸烟而导致的咳嗽、痰多等症状得减。实践结果证实， 耳针戒烟与味觉关系密切， 大多数患者在治疗前后对烟味发生明显改变， 耳穴贴压后变苦、变淡、变得无味， 从而对吸烟的欲望明显降低或消失，最终停止吸烟。

 

一般可由医生选准耳部穴位，贴压中药王不留行，以胶布固定，用食、拇指按压至酸麻或疼痛始为得气。令吸烟者每日3至5次(有烟瘾时随时)自行用同侧食、拇指按压，以局部发热、发胀痛为度，双耳交替施术。冬季贴压可停留于耳5-7天，夏季停留于耳3天左右。配合针刺可加强疗效。

 

中药戒烟

 

烟性燥热刚烈，长期吸烟会使内热亢盛、耗伤人体津液，炼液为痰，痰热互结，还可导致脉络瘀阻。日久可导致阴虚内热、痰瘀互结，而诱发各种疾病。中药戒烟就是在以上中医辨证的基础上，开具适合戒烟患者服用的汤药或药茶，或清肺化痰、或化瘀通络、或滋阴清热。从根本上调节脏腑功能，平衡阴阳，控制烟瘾，恢复身体健康。

 

 

 

 

 

戒烟特效穴：

 

 

戒烟穴位一：戒烟穴

 

戒烟穴位于列缺与阳溪之间，距桡骨茎突边缘约一拇指之柔软处，有明显压痛之凹陷点。

 

 

在上个世纪80年代，美国俄亥俄州针灸医师欧尔姆，成功发现戒烟穴，并将此次发现成功应用在戒烟者身上。戒烟穴又称甜美穴，意为戒烟才真正尝到甜美的感觉。 甜美穴能调节肺部的功能。针灸或指掐甜美穴能戒烟，戒烟之后，戒烟者会有口渴、口苦、头晕等症状，会对香烟产生厌倦感，使受戒者不想吸烟。

 

 

戒烟穴位二：合谷穴

 

 

合谷穴：在手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点，或当拇指、食指并拢时肌肉最高处。功效疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、和胃通肠。主治头痛、咽干舌燥、便秘、易饥。

 

合谷穴能够改变人的味觉，使吸烟者发现吸烟无烟味，有烟苦和口苦感，不想再吸烟，从而阻断了吸烟者对香烟的依赖性，达到了戒烟的目的。

 

 

戒烟穴位三：列缺穴

 

 

在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴功效疏风通络、宣肺平喘。主治咳嗽、气喘、咽喉干痛、偏头痛、颈项强痛。能够抑制烟瘾，治疗咳嗽、气喘、痰多等症状，治疗吸烟引起的不适。

 

 

戒烟穴位四：神门穴

 

 

神门，听名字就知道它是养神、安神的要穴。神门属于手少阴心经，是心的原穴，心藏神，"五脏有疾，当取之十二原"，所以神门通治各种神志病。神门镇静安神，戒烟者容易出现情绪不稳定、精神抑郁或思想不集中、烦躁不安等多种戒断难受的表现。这个时候用神门解决再合适不过了。

 

 

戒烟穴位五：太渊穴

 

 

太渊：太，指大的意思；渊，指深的意思。此穴为肺经原穴，八会穴之脉会，脉气大会于此，博大而深，故名。太渊穴属于手太阴肺经腧穴。肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、司呼吸，气为血帅，本穴开于寅，得气最先，故在人体穴位中占有重要地位。

 

 

戒烟穴位六：孔最穴

 

 

孔最穴在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。孔最，属手太阴肺经，手太阴之郄穴。孔，孔隙也。最，多也。本穴为肺经之穴，肺的对应季节为秋，性燥，肺经所过之处其土(肌肉)也会燥(肺经之地为西方之地)，尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承担运输地部的经水时如过筛一般，故名。

 

孔最穴对戒烟有较好的效果，能改善因吸烟导致的肺部血流改变，具有良好的调节性效应，起到保护心和肺脏的作用，所以，戒烟的时候常取此穴。

 

 

 

 

 

药方戒烟：

 

 

　　（1）戒烟汤：炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干、罂粟壳各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。每日1剂，一般6～9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。

 

　　（2）戒烟药茶：绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少许，水煮当茶饮服。每日8～12次，连用2～3天。

 

　　（3）戒烟药酒：鱼腥草60克、远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，将上述药物捣碎浸泡白酒之中，7～15天即可服。每日服8～12次，每次10～15毫升。

 

　　（4）戒烟药糖：藿香60克、鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，白人参15克，水适量，将其加入锅内，并煮3次，每次20分钟，然后用小火熬，当原液出现浓稠状态时，加入白砂糖200克、口服葡萄糖粉50克，继续熬至成丝状不粘手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷将糖分割成若干小块，经常含服。这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，不仅辅助戒烟，而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

 

　　（5）贴药戒烟：食用味精、肉挂、丁香各等分研细，每次取0.5克医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷、甜味穴，外用胶布固定，24小时后取下，连贴2～3次。贴药10分钟后，多数人可出现厌烟情况。

 

　　（6）嗅药戒烟：取槟榔一枚，钻一个眼，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2个小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3～4次，一般也就不再想吸烟了。

 

　　（7）戒烟含漱液：用0.2％的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。在含漱后，立即吸烟，就会觉得香烟有一种特别发苦的味道，这种味道可使人产生一种厌恶感。如此反复3～4天，便会将抽烟的嗜好戒掉。这种含漱液可以将嗜烟的神经反射弧打断，从而达到戒烟的目的。

 

　　（8）耳穴戒烟：取耳穴肺和气管炎穴，隔日一次针刺，一般2～5次显效，5～10次完全戒烟。（来源：《中国导医网》）

 

中药戒烟良方

地龙１５g远志15g鱼腥草３０g藿香１０g干草１０g人参１０g以上药水煎服．日１剂．分６次．内服．７天一疗程．顽固着最多３疗程．

 

 

 

 

 

 

中药戒烟汤：鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服，效果颇佳。

 

中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目的。

 

中药戒烟糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

 

中药戒烟酒：鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月后饮用。戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次。

 

中药戒烟香杆：【原料】茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果等多种绿色原料，【食用方法】可燃吸（和香烟一样），可泡饮；【形状】形似香烟，不改变吸烟者手势等吸食习惯。中草药逐渐产生对尼古丁的生理排斥,从而将吸烟的习惯变成控烟的良方。

 

中草药是能够戒烟的，但是这些戒烟方法会让一般的吸烟者都很难接受，因为适应过程本身就是一个很痛苦的过程，有烟瘾的人一般很难放下烟杆去一心戒烟，所以现流行缓冲式戒烟方法——先替后戒法。让戒烟者更适应。