1、亚健康者的进补：

现代社会中工作生活压力和劳动强度很大(主要为精神紧张，脑力透支)，同时众多的应酬，无度的烟酒嗜好，长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理，膏方疗法就是最佳的选择。

2、老年人的进补：

随着年龄的增长，老年人的各种机能逐渐下降趋向衰退，而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。

3、女性的进补：

中医认为女性防衰老的调养应从“五七”即35岁开始。这一年龄段的女性，形体容易发胖变形，加上社会工作、家务劳动、子女教育等压力，容易造成精血亏损、阴阳失调和衰老。而平时工作、家务繁忙，无暇顾及身体，所以服用膏方更为适宜。合理，平和的滋补，适当锻炼，才能保证女性充沛的精力，健康的体魄，红润弹性的肤色，自内而外的美丽。

4、儿童的进补：

小儿根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。

5、慢性病人的进补：

原来患有慢性疾病，冬令季节，可以结合它的病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看，不但内科病人可以服用膏方，妇科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人都可以服用膏方药，气血阴阳津液虚弱的病人也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。

6、大病、重病、手术、产后等康复患者可适当进补:

大病初愈，元气大伤，各项机能低下，及时进补有利于元气的恢复，从而更快健康起来。

12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，经过如此复杂工序炼制而成的膏方，在进补方面，有什么要知道的呢?

膏方只适合冬天吃?

很多人认为膏方适合冬天服用。其实，一年四季都可以服用膏方。由于膏方服用方便、适合现代人的生活方式，现在的膏方已经进行过改良，方便大众四季养生。春季平补、夏季清补、秋季润补、冬季温补，不同季节的膏方侧重点有所不同。

例如膏方在夏季防治肺系疾病秋冬发病有独特优势。其方法与原理主要是在夏季阳气旺盛之时，治以辛温药物，温壮人体肺气，使阳气渐旺，抗病力增强，从而减少秋冬季节的发病率，或缓解疾病发作时的症状。

膏方有禁忌症吗?

膏方虽然是一种较好的进补方式。不过。并非人人适用。有三种情况需要注意:

2.1、虚不受补的人不适宜骤然用膏方进补。此类患者属于慢性虚证。进补过急容易上火，只能缓慢调养。建议在补益膏方中酌加助运之品，以免滋腻呆胃之弊。

2.2、容易损阳耗津的人要慎用膏方。阳虚有寒者忌清补，以免助阴损阳;阴津亏损忌用温补,以免助火伤阴。这两类人群采用膏方时要慎重，切忌用错药方。

3.2、外邪未尽的情况下，也不要过早用膏方，避免“闭门留寇”。必要时可在祛邪药中加入补益之品，以达到扶正祛邪、攻补兼施的目的，待外邪祛除、恢复健康后再用膏方调理。

膏方是调理佳品，健康的身体才能好好的吸收膏方的精华。

吃膏方会有不良反应吗?

进补膏方的时候可能会出现一些不良反应，这是正常现象。这是膏方与人体适应的过程。一旦出现不良反应，要辨证对待。

3.1、咳嗽痰多：服用膏方期间出现咳嗽痰多，说明膏方不能很好地被吸收，此时应停服膏方，并适当服用一些健脾理气化痰的药。待咳嗽痰多好转后再服膏方，同时最好要加服陈皮茶以健脾化痰。

3.2、腹泻：若因膏方服用量太多引起的腹泻，停服后腹泻会停止，再服时则应减量;若腹泻与膏方无关，则应寻找原因，治愈后再服。

3.3、感冒发热：此时应停服膏方，先治感冒。

3.4、皮肤瘙痒：应暂停服用膏方，请医生查出病因进行治疗。

3.5、便秘：首先要停服膏方。如果停用膏方后大便通畅了，说明便秘与膏方有关。继续服用时应适当减少膏方的剂量，同时在饮食中增加膳食纤维，每天早上喝一杯蜂蜜水。

3.6、食欲不振：应减少服用剂量，或加服助消化的药茶，如陈皮茶、山楂茶等。

3.7、胸闷腹胀：此时要停用膏方，服用促进吸收的药物，才可继续服用,否则会适得其反。

服用膏方肯定是身体越来越好才对，如果出现不适，先停一停，如果情况好转，说明这款膏方不太适合你!

服用膏方时要注意什么?

膏方进补时，忌食生冷、油腻辛辣不易消化及有较强的刺激性食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收。服膏时不宜饮浓茶。含有人参的膏方忌食萝卜;含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服。

具体服用时记得问一下医生有什么忌口!

膏方进补多久?

每年的立冬到第二年的立春，约3个月的时间，是膏方调养治病的最佳时期。不过,现代亚健康、慢性病患者越来越多，这些人群可以一年四季长期服用膏方，以防病治病。

并且膏方具有药物浓度高、体积小、药物稳定、服用时无需煎煮、口感好、便于携带等优点,多数的中药方都可以制成膏方，更适宜现代的生活方式。

调经膏方使用时应注意：

1、此类膏方活血动血，妇女经期及孕妇慎用或禁用!!!

2、服用此类膏方期间忌生冷、辛辣、刺激之物，忌浓茶、咖啡!!!

下面为大家介绍两例经典膏方

1、养阴膏

【来 源】《鸡峰》卷十五。

【组 成】生地1两半，当归1两，赤芍药1两，牛膝1两，乌药半两，牡丹皮1钱，茯苓1钱，红花(炒令黄)1钱，水蛭1钱。

【制 法】上为细末，炼蜜为丸，如弹子大。

【功 用】行气调血，益阴养血。

【特色主治】养阴膏一般适宜于月经不调、食欲不振、面色萎黄等气血不调人群。

【按 语】当归、生地养阴补血，赤芍、牡丹皮清热泻火、活血调血，茯苓亦有渗利下行之用，红花、水蛭活血破血，牛膝引血下行，诸清凉之品中，统之以乌药辛温香窜，共奏行气调血、益阴养血之功。

【服 法】每日1丸，空腹用黄酒调服。

【使用注意】 忌醋及酸物等。

2、参香八珍膏

【来 源】《重庆堂随笔》引薛生白方。

【组 成】丹参(去头尾，酒洗熏熟)4两，四制香附4两，熟地黄3两，炙黄芪3两，白芍(酒炒)3两，蒸熟白术3两，白归身(酒炒)3两，茯苓3两。

【制 法】上8味熬膏。

【功 用】活血调经。

【特色主治】参香八珍膏一般适宜于月经不调、心情不舒等人群。

【按 语】本方用八珍之意而不拘于八珍之形。因女子性多郁，去炙甘草之滋腻，添香附之通行;郁则生热，血行不顺，则去川芎之温窜，加丹参以调和。黄芪得归、芍补血之功，其功不在人参之下。

【服 法】每用3钱，开水调服。

【使用注意】本品服用期间忌生冷、辛辣、刺激之物，忌浓茶、咖啡。

3、花 鞭 膏

【来 源】《仙拈集》卷三。

【组 成】水红花1斤，马鞭草(各洗净)1斤(熬膏)，当归2两，生地2两，白芍2两，延胡索2两，五灵脂2两，乌药1两，木香1两，红花1两，没药1两。

【制 法】上为末，和膏内，如膏少，加米糊为丸。

【功 用】行气止痛，和血调血。

【特色主治】花鞭膏一般适宜于闭经腹痛、胁肋胀痛等人群。

【按 语】水红花即蓼实子，功可散血消癥，消积止痛，与破血通经之马鞭草共为此方主药。延胡索、五灵脂、乌药、木香、红花、没药行气活血止痛，佐以当归、生地、白芍养血和血之品，诸药合用，共奏行气止痛、和血调血之功。

【服 法】每用3钱，开水调服。

【使用注意】本品服用期间忌生冷、辛辣、刺激之物，忌浓茶、咖啡。孕妇禁服。

注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。