临床表现:情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。
危害:睡眠差、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经、胡思乱想,严重者可出现自杀念头和行为。
治疗:治疗抑郁症其实很简单,一者是心理上的疗法,再者是身体上的疗法。心理上的疗法我们可以多沟通多交流,让他打开心结。
身体上我们运用腹部推拿来治疗,腹部为“五脏六腑之大主”,故腹部推拿通过手法作用于腹部经脉,行中焦之气,联通胃经、脾经、肾经、胆经、肝经和任脉,通和上下,分理阴阳。
根据五脏六腑相关学说可以通调三焦,调节气血的灌注,以一气周流调节人体气机的升降出入治疗抑郁症。让身体的阳气振奋起来,升提起来。抑郁症与阳气失去推动作用密切相关,因“动极者镇之以静,阴盛者胜之以阳”。
抑郁症患者日常注意事项:
一、做有氧运动,活动度由小幅度到大幅度,等太阳升起后再运动,避免阴邪的干扰。
二、大道为阳,小路为阴,平时要走大路,走正门。
三、边运动边唱歌,唱出声来,以调动阳气,歌的内容必须积极乐观。
四、夜晚不要出门,避免阴邪耗损阳气和干扰正气。
五、勿接触悲事。如悲伤的音乐和影视作品等。
六、多交朋友,扩大社交圈。
七、尽量居住向阳的房屋,拉开窗帘让阳光射入。
八、忌一切寒性食物,如绿茶、凉水等。
九、晨起一杯热水,振奋一天之阳。
十、其他疗法,如舞蹈、练功等具有升发阳气的运动。