湿热下注：20~40岁的人，经常出现这样的问题。主要是因为他们平时喜食肥甘厚味，饮食不规律，导致脾胃功能虚弱造成的。而脾胃有运水化湿的功能，脾虚，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。对于这类人群，建议可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等，有健脾作用的食材熬粥服用。

 

阴虚血热：在手脚出汗的同时，还伴有口干舌燥、手足心热、大便干结等情况，属阴虚血热。对于这样的人，在治疗时需要滋阴养血、凉血祛风，可服用知柏地黄丸、防风通圣丸等进行调节。

 

肠内不洁：若手足心多汗，伴腹部胀满疼痛、大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药。

 

胃中有热：若有手足心多汗，伴口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

 

肝热湿热服龙胆泻肝丸治疗的，植物神经紊乱者服谷维素片，维生素C和B1，乌洛托品,谷维素,丹栀逍遥丸进行治疗。

 

“局限性出汗症”的治疗,一般采用维生素B1,谷维素,等.如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用。

 

中药熏洗：苍术9g，苦参20g，黄柏9g，地肤子15g，白鲜皮15g，石膏(先煎)20g，川母9g，白芷9g，艾叶9g，甘草6g等中药熬成汁，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，待水温合适，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，可预防大量出汗。

 

在饮食上，以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。建议平时穿透气性较好的宽松鞋袜，有助于汗液的蒸发，避免引起脚气、皮炎等皮肤问题。

 

偏方：用葛根、明矾各15克。放入白酒中浸泡7日，过滤取液，浸泡患处，每次10--15分钟，每日1次。2--3次即愈。

 

艾叶盐水浴

 

艾叶20g，粗盐10g，苦参5g。

 

1.将艾叶洗净后用凉水泡半小时，将其撕成碎片放在锅中。

 

2.苦参洗净，切成小片后倒进锅内一起煮沸，沸腾后继续熬10分钟，并在关火前加入粗盐。

 

3.兑入少量凉水，将水温降至50左右，或是等待水凉至此温度再开始泡脚，20分钟左右。

 

4.取少量食盐，并蘸取水，待盐逐渐化湿后涂于脚部，慢慢按摩脚部，尤其是脚底的皮肤，注意不要大范围地摩擦。

 

5.最后用水洗净即可。坚持1周，可以明显看到改善。