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来源：科技日报
浙江省湖州市德清县雷甸镇中心小学通航校区学生使用可折叠课桌椅午休。新华社发（谢尚国摄）
【长知识】
当你甜蜜入梦时，大脑并没有闲着，正在进行一些重要的后勤维护工作，比如加强认知、巩固记忆等。一项近期发表在英国《自然》杂志上的研究就发现了睡眠中大脑进行垃圾清除的重要机制。
大脑在白天消耗能量和吸收营养物质时会产生大量垃圾，但此前人们并不清楚大脑具体如何清除这些垃圾。美国圣路易斯华盛顿大学的研究人员在小鼠实验中发现，它们脑部的神经元发挥着“清洁泵”作用，会协同放出电信号，生成有规律的脑电波，进而对整个大脑进行冲刷清洗，清除垃圾。
研究发现，小鼠大脑中的特定区域如果“关停”，会阻止该区域脑脊液的流动，这表明神经元产生脑电波是大脑清洁过程的重要组成部分。正是这些神经元“清洁泵”在为脑脊液流动和清除大脑中的垃圾碎片提供动力。脑电波越高，振幅越大，促使液体流动的能力就越强，类似人们洗碗时的强力冲洗。
研究者认为，掌握这种“清洁机制”有望帮助人们更高效睡眠，即使少睡也能保持健康。（据新华社）
来源：科技日报
科技日报北京4月7日电 （记者刘霞）英国剑桥大学医学研究委员会科学家领导的团队对50多万人的体重指数（BMI）进行了全外显子组测序。结果显示，BSN和APBA1两个基因的变异对肥胖风险的影响最大。其中BSN基因的变异会使肥胖风险增加6倍，还与非酒精性脂肪肝和Ⅱ型糖尿病的风险增加有关。相关研究论文发表于最新一期《自然·遗传学》杂志。
研究团队借助英国生物库等的数据，确定了迄今已知对肥胖影响最大的两个基因BSN和APBA1。研究显示，每6500名成年人就有1人拥有BSN基因变异，因此，该变异可能影响英国约10000人。
此前的研究已经确定了几个与肥胖相关的基因变异，这些变异从儿童时期就开始通过大脑中的瘦素—黑色素皮质素通路发挥作用，而瘦素—黑色素皮质素通路对食欲调节至关重要。但与先前鉴定的肥胖基因不同，BSN和APBA1的变异只与成人肥胖有关，而与儿童肥胖无关。而且，最新研究表明，BSN和APBA1在脑细胞之间的信号传递中发挥作用。
研究人员认为，他们可能发现了一种新的肥胖生物学机制：与年龄相关的神经退行性病变可能影响食欲控制。不过，他们目前还不知道BSN和APBA1是否参与瘦素—黑色素皮质素通路。
在BSN中发现的基因变异对肥胖、Ⅱ型糖尿病和脂肪肝产生了迄今观察到的最大影响，并突出了一种调节控制食欲的新生物学机制，让研究人员对遗传学、神经发育和肥胖之间的关系有了全新认识。
来源：科技日报
科技日报讯 （记者刘霞）据物理学家组织网4月2日报道，目前世界上最强的核磁共振成像（MRI）设备Iseult进行了首次人脑扫描。扫描图像精确度达到了全新水平，为医院常用MRI设备的10倍，揭示了为大脑皮层供氧的微小血管，以及以前几乎看不见的小脑细节，有助科学家探索更多人脑及相关疾病的秘密。
Iseult位于巴黎南部。法国原子能委员会科学家2021年首次使用该机器扫描南瓜，卫生当局最近为其扫描人体开了绿灯。过去几个月里，约20名健康志愿者成为首批接受Iseult扫描的人。
普通MRI的功率通常不超过3特斯拉，而Iseult产生的磁场达11.7特斯拉，使该机器扫描出的图像达到前所未有的精确度。Iseult能使锂靶向大脑区域的图像更清晰，有助于确定患者对药物的反应。
Iseult是法国和德国工程师合作20年的研究成果。美国和韩国也在研制同样强大的MRI机器，但尚未开始扫描人体。
Iseult项目科学主任尼古拉斯·勃兰特表示，Iseult等设备的主要目标之一是完善科学家对大脑解剖结构的理解，揭示在执行特定任务时大脑哪些区域会被激活。
研究人员也希望Iseult能帮助揭示帕金森病、阿尔茨海默病等神经退行性疾病，以及抑郁症、精神分裂症等心理疾病背后难以捉摸的机制。
来源：科技日报
科技日报北京4月7日电 （记者张佳欣）一种电子袜子可以检测到与糖尿病和血液循环不良有关的不健康走路方式，有望预防足溃烂和截肢。这项研究在欧洲心脏病学会（ESC）科学大会EHRA 2024上首次提出，将使许多腿部动脉阻塞的糖尿病患者受益。
韩国光州忠南国立大学医学院研究人员表示，糖尿病会影响人们行走的方式。糖尿病患者倾向于将压力施加在足部的跖骨区域，而不是脚后跟。这种走路方式会加剧足部溃疡，进而可能会感染并导致截肢。使用电子袜子及早发现行走问题，将使患者能矫正不健康的行走方式，防止严重足部问题。
这项研究利用一种装有传感器的袜子来检测其能否区分健康人和糖尿病患者。研究招募了20名糖尿病患者和20名健康人。所有参与者在站立和行走时分别穿电子袜子40秒，以测量心率并评估脚上的压力分布。在穿袜子的同时，参与者还通过戴在手腕的小贴片和粘在胸部的单电极进行了心电图评估。心电图是心脏病学测量心率的黄金标准工具。
研究人员发现，这种电子袜子能准确测量心率，与心电图的数值几乎相同。压力测量显示，该袜子能准确识别糖尿病和血液循环不良的患者。
来源：经济日报 蒋 波
近日，江苏公布了该省养老护理专业技术资格评审委员会评审结果，168人评上全国首批养老护理专业技术职称，在行业内引发热议。
有了养老护理职称，意味着养老护理职业从专业学科到人才队伍建设以及职业评价方面形成了完整体系，使得这个职业有了更高的“含金量”，社会认同度也得到了提升，职业发展通道更畅通。
随着我国人口老龄化的加速推进和居民生活水平的不断提高，人民群众对养老护理服务的需求日益旺盛。然而，与日益增长的多元化、专业化养老需求相比，我国养老护理人员尤其是高素质专业人才还存在数量短缺、专业能力不强等诸多短板，成为制约养老服务高质量发展的关键因素。相关数据显示，我国养老护理人员潜在需求超过千万人，而目前相关从业人员只有30多万人，养老护理人才缺口巨大。
为建设一支稳定的、有专业素质的养老护理员队伍，不少地方已经迈出探索实践的步伐。比如，浙江宁波通过发放特殊岗位津贴、补贴，提高养老护理人员薪酬待遇，山西对相关从业者给予3万元至6万元的一次性入职奖励，等等。随着养老护理行业评价机制和保障制度的不断完善，将吸引更多专业人员进入养老行业。
当前，养老需求呈现出多层次、多样化、个性化的特点，养老服务的供给不但要细化，而且必须要跟得上不同老年人的需求，这对养老服务从业人员也提出了更高更专业的要求。相关从业者应该加强养老护理专业的理论知识和实际技能的学习，比如老年人的生活照护、身体的专业康复等，为老年人提供更加科学、高效的护理服务。
养老护理工作是一项需要爱心和责任感的事业，相关从业者应该信守真心、爱心、热心、耐心的服务理念，善于倾听、乐于沟通，多点爱心、多点耐心，照顾好老年人的心理需求，让老年人感受到更多的人文关怀。
数据显示，截至2023年末，我国65周岁及以上老年人口超2.1亿人，占全国总人口的15.4%。在可预见的将来，老年人对高质量、多元化的养老服务需求将更加旺盛。人才是养老事业发展的根本。期待更多人积极投身养老护理职业赛道，提升养老服务质量，稳稳托起这项重大民生事业。
来源：环球网
【环球网报道】提及健康饮食，人们的脑海中或许会涌现诸多词汇，如均衡营养、地中海饮食、轻断食等等。但说到不健康饮食，人们往往会想到含糖饮料、碳水炸弹、油炸食品等等。根据国际权威学术期刊《柳叶刀》发布的研究结果，中国人饮食最致命的问题并非含糖饮料（仅排第12位），而是盐（钠）吃多了。世界卫生组织就曾经提醒，高钠饮食与高血压、心血管疾病有密切的关系。
《柳叶刀》发布的研究结果
为什么厨房减盐这么难？
中国人吃进去的钠有80%来自于一日三餐，其中食盐是绝对主力，因此厨房减盐毫无疑问是主要矛盾。经过多年不懈努力，中国的人均食盐摄入量从1992年的13.9克降低到2015-2017年的9.3克，但距离5克的膳食指南建议量还有相当大的距离。
为什么厨房减盐这么难？是人们不知道减盐的重要性，还是他们不愿意这么做？来自科信食品与健康信息交流中心的数据显示，接近70%的受访者认为减盐具有较高健康意义，超过60%的受访者认为自己需要减盐，也有接近70%的受访者正在尝试减盐。但盐是百味之首，超过50%的受访者表示减盐最大的阻碍是难以舍弃口味。
实现控盐目标还需30年？
美食是中国人幸福感的源泉之一，因此大幅减盐消费者普遍不接受，而缓慢渐进式减盐是“时间换空间”的结果。过去20多年，中国人均盐摄入量大约以年均1.7%的速度下降，以此粗略推算，实现《中国居民膳食指南》建议的5克的目标大约还需要30年。
科信食品与健康信息交流中心主任钟凯表示，很多消费者认为盐少了菜不好吃，但实际上味蕾对于咸味并没那么敏感，消费者测试表明，减少5%-10%的盐不会对咸淡产生明显影响。如果大家能做到每年减盐5%，则10年之内就可实现最终的控制目标。当然，这只是一个美好的愿景和乐观估计，必须要有消费者身体力行以及行业的共同努力才能实现。
家庭厨房如何有效控盐？
中国工程院院士陈君石认为，控盐的主动权在每个人的手中，撒盐和鸡精的时候少抖一下，倒酱油的时候少滴几滴。如果没有这样的主动控制意识，限盐勺、减盐调料都发挥不了应有的作用。
如果希望“减盐不减咸”，现阶段有一个很便捷有效的办法是使用低钠盐，因为同样咸度下低钠盐比传统食盐减少20%-35%的钠。当然，肾病患者等少数不适宜高钾摄入人群需咨询专业医师的意见。
此外，可以灵活使用辣椒、胡椒、葱姜蒜等香辛料，它们会刺激味蕾产生更强的咸味感受。炒菜出锅前撒盐，这样可以让盐留在菜品表面，而不是渗入内部，能更好地被舌头感受到。他还提醒，老年人的味觉感知退化，对咸味更不敏感，因此更需要注意减盐。此外，鼓励食品企业研发创新，研发出更多既能减钠、口味又好的调味品。
来源：健康报
世界卫生组织9日发布的《2024年全球肝炎报告》显示，病毒性肝炎已成为仅次于结核病的全球第二大传染病“杀手”。来自180多个国家和地区的最新数据显示，2022年全球大约130万人死于病毒性肝炎，较2019年的110万人呈上升趋势；2022年的死亡病例83%由乙型肝炎引起，17%由丙型肝炎所致。
来源：央视新闻客户端
美国疾病控制和预防中心当地时间4月5日在其“健康警报网络”发布消息，介绍了有关美国近日报告的人感染高致病性禽流感病毒病例的最新情况，包括相关流行病学调查、病毒测序、防控措施等。
美疾控中心本月1日报告了一例人感染H5N1型高致病性禽流感病毒病例。据美疾控中心5日的最新通报，这名感染者是得克萨斯州一家商业奶牛场的一名农场工人，于3月底出现结膜炎，随后被确认H5N1病毒检测结果呈阳性。据分析，此人在与疑似感染病毒的奶牛接触后被感染。这一地区曾有牛和野生鸟类感染H5N1病毒的报告，但此前并没有过该病毒从奶牛传播给人的病例报告。
这名感染者除结膜炎外无其他症状，已被建议隔离并接受抗病毒药物治疗。目前尚未发现H5N1病毒从奶牛或禽类传播给人的其他病例，也没有发现H5N1病毒的人际传播。
美疾控中心报告说，他们对从这名感染者的样本中提取的H5N1病毒基因组进行了测序，并将其与牛、野生鸟类和家禽等动物体内提取的H5N1病毒测序进行比对。结果发现，与牛体内的H5N1病毒序列相比，这名感染者体内的H5N1病毒序列发生了微小变化，但两者均未出现会使病毒更适于感染哺乳动物的变化。此外，感染者体内的H5N1病毒序列中也没有出现与抗病毒药物耐药性相关的标记。
目前，H5N1型高致病性禽流感病毒正在美国的野生鸟类中传播，并出现了与之相关的家禽感染和散发哺乳动物感染报告。美疾控中心说，目前H5N1病毒对公众健康造成的风险较低，但如果由于工作等原因接触了被感染的鸟类、牛或其他动物，就会面临较高感染风险。美疾控中心还发布了临时版本的禽流感预防、监测和公共卫生调查建议。
据美疾控中心介绍，自1997年以来，全球20多个国家累计报告了900多例散发的人感染H5N1病毒病例，临床症状既有结膜炎、上呼吸道症状等轻症，也有肺炎、多器官衰竭等重症甚至死亡。
来源：健康报
据新华社消息，阿根廷卫生部7日发布最新报告说，2024年以来该国已确诊215885例登革热病例，并强调此次登革热疫情的突出特点是“持续存在”。截至目前，所有年龄段都出现了登革热死亡病例，其中死亡率最高的是80岁以上人群。
来源：央视新闻客户端
吉尼斯世界纪录机构当地时间4月5日认定现年111岁的英国老翁约翰·艾尔弗雷德·廷尼斯伍德为全球在世最长寿男性。
△约翰·艾尔弗雷德·廷尼斯伍德
据美国有线电视新闻网6日报道，廷尼斯伍德1912年8月26日出生于英格兰西北部港口城市利物浦，经历两次世界大战，也是吉尼斯世界纪录认证的“世界最年长二战退伍男兵”。他如今居住在海边小镇绍斯波特的一家养老院里。
养老院经理凯蒂·霍华德说，廷尼斯伍德是个“神奇的人，有很多故事”，喜欢看报纸、听广播。他还喜欢足球，是家乡利物浦足球队的忠实粉丝，见证了这支球队每一次夺冠时刻。
廷尼斯伍德平时不吸烟，很少喝酒，逢周五会吃炸鱼薯条。他认为自己的长寿秘诀是“运气好”。老人建议人们做事情要适度，“不管你是喝得太多还是吃得太多，或者是走路太多，最终都要受苦”。
先前全球在世最长寿男性是委内瑞拉人胡安·比森特·佩雷斯·莫拉，本月2日去世，距他115岁生日还有一个多月。
根据吉尼斯世界纪录，当今在世最长寿女性是西班牙人玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉，出生于1907年3月，今年已满117岁。
来源：环球时报
【环球时报综合报道】由于患者人数过多，英国国民健康服务体系（NHS）如今已不堪重负，漫长的就医等待时间甚至导致患者出现了不必要死亡。
据英国《泰晤士报》7日报道，来自英国73家医疗机构的数据显示，2023年有15.3万名患者在急诊室等待时间超过24小时后才获得床位接受住院治疗。而在2019年，等待24小时的患者仅有1.5万人，与前者相差10倍。而考虑到该统计只包括那些病情严重到需要住院的患者，真实的延误人数可能更加惊人。英国医疗部门的负责人也表示，由于患者太多，院方无法为这些患者提供所需的护理。
英国皇家急诊医学院院长博伊尔称，患者就医延误问题正变得越来越糟糕，长时间等待可能导致患者死亡。该医学院称，2023年英国每周可能有250多名患者因急诊延误而死亡。博伊尔还称，NHS目前仍缺少1万张床位，“这是我们医疗系统能力的严重不足，我们仍是除瑞典外人均床位数最少的欧洲国家。”据报道，NHS上一次实现“四小时标准”（即至少95%患者抵达急诊室后四小时内得到治疗）还要追溯到2015年。
英国自由民主党领袖埃德·戴维称：“每一个数字的背后都是一个患者在痛苦中等待的故事。”戴维指责苏纳克政府“忽视了NHS和医疗服务”，“我们现在迫切需要一个长期的解决方案来结束这些毁灭性的延误。”
NHS的相关负责人承认该系统存在严重的延误问题，正努力寻找应对方案。英国卫生部一位发言人表示:“英国政府将为NHS紧急护理恢复计划投入10亿英镑，目前已新增5000张病床，并推出了1万个家庭病房以帮助人们在家接受治疗。”（周扬）
来源：环球时报
【环球时报综合报道】法国总理阿塔尔6日宣布，对于那些预约就诊却最终“爽约”的病人，政府将对其收取5欧元的罚款，以此来优化就医服务。
据法国《费加罗报》6日报道，法国政府希望从明年1月1日起开始实施该措施。若病人无故爽约或未在就诊前24小时取消，将被处以5欧元的罚款。当事医生可决定是否收取费用。
报道称，每年法国就诊患者中“无故爽约”的情况高达2700万次。阿塔尔表示，“我们不能允许这样（放鸽子）的情况发生。”据统计，若法国采取这种“爽约处罚”措施，将有可能增加1500万至2000万次就诊机会。
因攻读医学学位难度大，法国近1/3的医学生会在一年级被淘汰。阿塔尔宣布，就读医学院二年级的学生名额将从2017年的8150个放宽到2025年的1.2万个。有官员认为，因培养医生需要花费大量时间，该举措的成效要到2035年才能显现。（韩林）
来源：环球网
【环球网报道】据日本“ORICON NEWS”新闻网7日报道，关于小林制药红曲保健品健康安全问题，小林制药的道歉广告6日开播。报道称，这则广告没有背景音乐，播音员的语调沉重，体现出问题的深刻程度。
小林制药道歉广告视频截图
当地时间4月5日，日本厚生劳动省发布消息，据小林制药公司报告，截至当地时间4日，服用小林制药含红曲成分保健品的消费者已有5人死亡，住院人数增至196人。
在小林制药的最新广告中，播音员对民众“深表歉意”，并呼吁民众不要服用已购买的保健品商品。
据日媒此前报道，在上月红曲保健品健康安全问题曝光后，小林制药已暂停其广告的播放。《日刊现代》称，小林制药过去曾向前首相安倍晋三提供巨额政治捐款，而安倍晋三在任时曾推行经济政策放宽对保健品的审查管控。
来源：央视新闻客户端
韩国实习和住院医生因反对医学院扩招计划发起“辞职潮”以来，多家大型医疗中心人手紧张、运转困难，急救系统已处于崩溃边缘。一些急救医生警告，如果僵局无法化解，他们也将加入辞职队伍。
韩国政府2月初宣布2025学年度高校医学院扩招2000人，遭到医疗界强烈反对。约万名实习和住院医生递交辞呈、罢诊离岗，造成诊疗混乱。
据韩联社4月8日报道，截至当日，首尔7家政府指定的大型急救医疗中心中，已有6家因人手不足减少或暂停了部分手术和治疗，在岗医生已不堪重负。从全国范围来看，44家急救医疗中心中超过9家无法正常提供急救服务。
一名急救医生说：“我们看到医院运转出现严重中断，急救系统也到了崩溃边缘。”
韩国急救医生团体表示，如果僵局不能早日化解，急救医生将采取递交辞呈等行动声援实习和住院医生，那将导致“毁灭性后果”。对此，保健福祉部副部长朴敏守8日在例行记者会上呼吁急救医生不要采取任何集体行动。
保健福祉部长官曹圭鸿当天在中央灾难安全对策本部会议上重申医学院扩招2000人的必要性，同时表示愿以开放姿态与医疗界对话。
韩国总统尹锡悦4日与医疗界代表会面，就医疗改革等问题交换意见。韩国媒体指出，从面谈结果来看，双方立场仍有较大差距，政府和医疗界之间的矛盾恐将进一步激化。
来源：央视新闻客户端
韩国教育部当地时间9日举行发布会称，截至8日，韩国40所医科大学中，提交有效休学申请的学生累计达到10377人，占医科大学所有在校生的55.2%。由于学生集体休学而推迟开学时间的40所医科大学当中，有16所已经恢复授课，预计大部分医科大学都将在本月内恢复授课。
教育部称，剩余24所医科大学也都在准备恢复授课，其中16所计划从15日开始恢复授课，另有7所计划从22日开始恢复授课，仅有1所大学尚未确定恢复授课的具体日程。
韩国教育部介绍，考虑到授课内容和授课日程等因素，恢复授课的医科大学选择从部分年级开始优先恢复授课，同时采取实时在线授课、视频授课以及现场授课等多种方式进行授课。
不过，据了解，由于学生集体休学，以面对面授课为主的医学院本科3、4年级课程仍然处于无法授课的状态。韩国政府2月初宣布2025学年度高校医学院扩招2000人，遭到医疗界强烈反对。韩国医科大学的学生们从2月20日开始提交休学申请并拒绝上课，截至目前已经持续了7周的时间。
根据韩国相关法律规定，高校上课天数应该保证在“每学年30周以上”，通常各大学每学期要确保15周以上的授课时间。各医科大学认为，如果开学时间推迟至4月中旬以后将很难完成第一学期的授课日程，而从目前情况来看，学生集体留级的事态已经无法避免，因此决定开始上课。（总台记者 张昀）
来源：环球时报
【环球时报综合报道】塞拉利昂共和国一款名叫“库什”（Kush）的毒品泛滥已久。最近几个月，首都弗里敦已有数百名年轻人因其引起的器官衰竭而死亡。综合英国广播公司和《每日邮报》报道，塞拉利昂总统比奥4日发表全国广播，宣布全国进入紧急状态，并宣布了该国打击毒品的计划。
据报道，“库什”是一种致人成瘾的精神药品，由多种物质制成，包括有毒化学品、草药、大麻，但其主要成分之一是磨碎的人骨。骨头中含有微量的硫，据称可增强药物的效果。约6年前，它首次出现在塞拉利昂，能够引起持久的催眠快感，使人在几个小时内都“飘飘欲仙”、脱离现实。总统比奥称该毒品是“死亡陷阱”，已造成“生存危机”。目前，塞拉利昂已加强墓地的安全措施，以阻止制毒者从坟墓中挖掘骷髅。
在塞拉利昂，人们经常看见一大群年轻人坐在街角，他们的四肢因“库什”侵蚀而肿胀。一名正在接受治疗的瘾君子形容道：“毒品把我牢牢地控制住了，我离不开它。”
塞拉利昂精神病医院表示，“库什”还会对心理健康造成损害。2020年至2023年间，因“库什”相关原因导致入院的人数激增近40倍。其中，绝大多数是18至25岁的年轻男性。
“‘库什’是一种非常危险的毒品，就像海洛因或可卡因一样，它的药性很强，价格便宜，很容易获得。但国家对该毒品销售的监管和控制薄弱，导致它在西非变得很普遍。”塞拉利昂精神病学教学医院介绍。
目前，塞拉利昂全国只有一所戒毒康复中心，而且只有100张左右床位。比奥表示将成立国家毒品和药物滥用特别工作组，由总统顾问小组监督，每个地区都将设立中心并配备专业人士，为瘾君子提供护理和支持。（吴锦）
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