牙龈偶尔刷牙出血，是许多读者常见的事情，又或者有些中老年人，逐步发现自己的牙龈有1-2毫米的退缩、萎缩，这也算正常生理衰退现象。

但若是经常发现牙龈流血、甚至牙龈萎缩的厉害，这一般怎么解决呢？总不能视而不见，把小毛病养成大毛病吧？

这里面道道很多，比如糖尿病也是会引起这些牙龈问题的。

不过除了这种基础疾病，一般大多数人是由于不良的口腔习惯，比如不刷牙、或者刷牙过猛过于用力，或者一些牙周炎、牙周结石等牙周病，或者牙缝偏大食物老塞牙等引起（建议饭后常用牙线保洁）。

但是，除了这些常见情况，中医眼里，还有两大隐藏病机，是许多人忽视的，如果找准了方子方法，实际疗效可是非常惊人的！可惜不接触中医的人，根本找不到病机所在，更何谈防治、根除了。

一类是肠胃有火

因为手阳明大肠经和足阳明胃经都环绕嘴唇，也就是在时刻影响着牙龈、牙齿和口腔环境，所以肠胃有火，自然容易败坏牙龈，这种牙龈常常偏红肿，如果出血，比较鲜红，而且舌红苔黄，面颊发热，其齿喜冷恶热，口气热臭，口干舌燥，脉滑数。

这类人中医有许多方子，笔者这里介绍一个清胃散加减：黄连9，生地黄6、当归6、牡丹皮6，知母5、升麻3、生甘草3

还一类是脾虚

这种牙龈一般不红肿，比较暗淡，如果出血也比较黯淡，而且舌白苔不黄，一般不怕冷热，也没有热臭口气，脉比较沉弱，尤其是右关脾脉。

这类脾虚人士，中医的方子就更多了，比如笔者之前介绍过的补中益气汤、人参健脾丸等，一般都要选用黄芪、人参、白术、灶心土、附子等温阳补气之品。

若不喜爱熬药读者，坚持一味黄芪泡水喝、补气健脾也是不错的哦。

每个人的体质皆不同，本文介绍之知识，也不会适用100%所有人，调理应根据个人情况，在使用时遵循医师指导，按照剂量和用法正确使用。