1.抑郁产生的原因分析

 

 

第一、独处少交流，阳气易受损

 

人得群居而易于充满生气，独处既久则人气自弱，邪气易伸。故中国有古语：人少则不居大屋。处于大居，而无人气，久则易于伤阳。

 

人体的元神即是阳气，阳少而阴多，元神不能抗邪气，则元神易伤。由此而出现不少鬼魅之病症，也多由乎此了。抑郁病之生也就不足为奇了。

 

第二、抑郁的关键是阳不得伸

 

所谓阳不得伸，即阴重而阳微，阳不能出于阴。因此出现抑郁寡欢等阳气郁闭之证。其关键并非阳气之足，而是阳气之运行不畅。

 

而过食牛奶、奶酪即易导致体内湿重，湿性粘腻，易胶滞阳气，致阳气之不舒。

 

第三、过用西药影响了阳气的运行

 

西药的应用，往往是以抑制生命的迹象为过程。虽然有一定的疗效，但最终影响了生命中最本质因素——阳气的自然发展变化。由此而导致阳气不伸也就不足为怪了。

 

第四、现代生活的压力剧增

 

当前世界变化的节奏加快，电脑、汽车的普及以及信息交流的增多大大地影响了人们的生活规律与习惯。社会运转的速度加快必然导致人们的压力增大、精神紧张、易于生气。

 

木气过旺，则相火随之而炎上。久则会极大地耗伤人体的真阳。

 

 

而真阳的作用在于维持各个脏腑机能状态，从而促进生命发展。每个人的真阳能量有限，奈何人们不知节省这有限的能量，反而肆意消耗。

 

由此则会导致真阳亏虚于下，虚火亢盛于上的局面。

 

表面上看生命的征象非常灿烂，人们依然能努力工作，依然能自由地生活。岂不知阳虚之于下，则大病之将至不远矣。而且，阳既已虚，则无力出之于外。

 

第五、木气失养，则肝胆不能协调神志

 

目前人们更习惯于晚睡晚起，而不是日出而作，日落而息。晚上11时至3时是肝与胆的时相。如果此时人们去睡觉了，则肝胆可以得到自然地休息。肝胆为木气所主。木气得养则可以生长化收藏。即所谓木者，阳之上升状态了。

 

古人用五行来描述人体的脏腑，其实是找一种实在的东西来比拟阳气的不同状态。因此，既然阳气不能自然上升，也就是说春之不春，何能得夏旺秋收冬藏？

 

此一周期小则为一天，大则为一月，一年，更大则为六十年。而抑郁者，春之阳气不伸也，或曰子时一阳不升也。

2.治疗抑郁从阳立论

 

 

由此而知，治抑郁当求之于以下几条。

 

第一、扶阳气，则元神得养

 

其法当补少阴，少阴者，心肾也。肾为真阳水火之宅，内寄相火;心为君火之处，内有元神所寄。心肾阳气充足则君火可制约全局而无抑郁之弊。

 

第二、伸阳气，则元神能出于阴

 

阳在春升，在夏长，在秋收，在冬藏。故养春气即是伸阳气。其治在肝胆少阳之经。而伸阳气即需养少阳春升之气。适时睡眠、辛以养肝即可(肝欲散，即食辛以散之，以辛补之)。

 

第三、降郁火

 

阳得养则旺，得伸则可出之于外。于是再降所郁之火，则阳升之路可畅，而郁邪可祛。开四关升清地气、降浊天气，则东西两路可通。更有清降阳明诸法，皆是。

 

以上诸法若能融会贯通，则治抑郁不过如此。

 

唯需注意尽量不用西药，或者用而不多，能减则减。

 

西药的功效在于把阴阳调整到一个低层次的平衡上，是以抑制生命的旺盛为代价以取得暂时的安定，颇有夹板治驼的味道。

 

从阳气治郁证，大法即是如此。即如其他疾病，多关乎阳气之偏左偏右，也照样可依法施术，其理大同小异。

 

 

中医治愈抑郁症案例

 

3.治疗抑郁症的常用经方

 

 

我治100多例抑郁症，基本就是四逆汤，逐日加附子量，到一定程度，出一身臭汗，就有说有笑了。这个很奇怪，而且得病的大部分是大学生，家庭比较困难，环境压力比较大。

 

我还计划用这个方子，试用于运动神经元疾病(这是个顽症，这个东西不但外国人治不了，我们也治不了)，这个方子加等量制马钱子粉，看看会不会对这个病起到一定的效果。

 

 

拓展阅读：

阳气不足，就容易抑郁

 

健康的人生应该是和谐的人生。和谐人生最重要的是要调理好身心的平衡。和谐是一种状态，它也是符合自然规律的一种结果。和谐的人生，也就是人符合自然规律的生命旅程。人生只有保持平衡，才会终生无险。

 

人一辈子要做到三大平衡，或者叫作三种和谐，即：人与自然保持和谐；人与身心保持和谐；人与人之间保持和谐。只有这样，人的一生才会是真正快乐的、健康的、长寿的。

 

人是自然演化的结果，人的身体带有自然给我们的一切特征。当我们符合自然规律的时候，就是健康的、长寿的；而违反自然规律的时候，就是衰病的，或者导致过早死亡。自然是一种什么状况呢？自然是我们可以看到的，是天高地阔、轻松宁静。

 

如果我们能够学习天地的这种宽阔和松静，能够少一点私心，少一点欲望，那么自然就有利于长寿。在我们周围会经常看到，那些胸怀很宽的人，那些深居简出的人，身心往往是健康的。而斤斤计较的人却是多病的。要想身体好，就得顺应自然，把心放宽，把心放静。

 

我们常讲，万物生长靠太阳。但实际上真正能够跟着太阳走的人太少太少了。首先讲睡觉。太阳醒了，我们就该醒；太阳睡了，我们就该睡。只有和太阳保持了和谐，人的阳气才能充足。但现在普遍不是这样的。人们住的房子里面有空调，上班的时候许多人坐车，好不容易见了太阳，还得打一把伞把阳光给遮住。这样人获得太阳的能量太少太少。

 

人的起源是太阳，没有太阳就没有人类。我们必须要和太阳保持着相应的节律。一年12个月，是地球围绕着太阳公转的结果；一天24个小时，12个时辰，是地球自转的结果，也是跟太阳发生着关系。人有12条正经，就是有12条主要的筋脉。筋脉的兴衰，都是和地球在自转时哪个位置对着太阳有关的。人只有跟着太阳走，才能够找到内在的力量。

 

在现代人身体所出现的问题中，抑郁占了相当比重。为何会抑郁呢？是阳气不足的结果，是人们睡觉太晚的原因。世界上的百岁老人，无论各自有什么绝妙的方法，晚上9点钟睡觉的做法是一致的。一些人对此非常惊讶：啊？！好像21点睡觉是不正常的一样。实际上21点睡觉是正常的，再晚别超过22点半。21点是亥时，是少阳之时，太阳已经睡了，所以你也必须睡，你不睡就没有第二天的能量。

 

 

有的人讲不要紧，我晚睡，但是第二天我会补觉。这是不一样的。晚上少睡的时间，第二天用几倍的时间都补不回来。为什么呢？是太阳引力的作用，因为人力不及天力，药力不及天力。所以，不能够保证晚上正常睡觉的人，身体是不会健康的。

一年四季的变化，和人的身体有着非常密切的关系。一年是24个节气。身体好的人，懂得养生的人，节气一变就有感应。还有一些身体很弱的人，节气一变也会非常敏感。我们怎么和一年四季的变化相吻合呢？就是按照《皇帝内经》所讲的：叫春夏养阳，秋冬养阴。春夏季节万物生机勃勃，阳气往上升，人借着天力来养自己的阳气。

秋冬季节天气开始收敛、开始藏，人也要借着这个大好时机来收敛，来储藏。叫作春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物往上升的时候；夏天是万物成长的时候；到了秋天万物开始收；冬天是万物开始藏的时候。

 

人一定要跟上四季变化的节拍。春天养阳，我们在吃的时候，应该吃一些偏阳性的东西，比如说青椒、豆芽。最好在春天时吃韭菜、鸡蛋、松子摊饼。这个养阳气，是古代最推崇的方法。因为韭菜它是割了一茬又一茬，有一种不断生发的功能。韭菜阳气很足。松子是在天寒地冻当中还郁郁葱葱，它里面焕发着阳气。

 

鸡蛋和其他的鸟蛋实际上是地球的一个缩影。蛋壳就是地壳，蛋清就是地幔，蛋黄就是地核。基本上是按照这个来模仿的，也是按照大自然的规律演化出来的。所以它里面包含了很多完整的信息。

 

到秋冬的时候，可多吃一些养阴的食物。比如说柿子，柿子是收敛的，如果便稀的时候，吃点柿子或柿子饼，人很快就不便稀了。秋收是收敛的时候，红枣、花生、莲藕、山药、芋头，特别是山药和芋头，应该是每天或几天都要吃的食物。因为山药是补肾健脾，芋头是润肺、滑肠、补血。

 

冬三月应该万物闭藏，冰天雪地，此时和秋天不一样了。秋天讲的是早睡早起，冬天要早睡晚起，必待日光。

 

冬天老年人出去锻炼要见太阳，有太阳就出去锻炼，没有太阳就不能出去锻炼。有的老年人，4--5点钟就去晨练，是不懂这个知识。冬天一定要保证自己的阳气，尽量地藏。如果冬天伤了肾，春天就会得萎厥。何为萎厥呢？就是浑身没有力气，腰腿软。

 

一年有四季。一天有没有四季呢？一天也有四季。凌晨是春天，中午是夏天，黄昏是秋天，深夜是冬天。为什么一定要强调晚上9—10点钟睡觉呢？因为9点钟已经是初冬了，11点是寒冬腊月。如果晚上不睡觉，就相当于穿了很单薄的衣服在冰天雪地里站着一样。我们应该和天时相对应。否则，我们就离自然太远，病就很近了。

 

人阳气足的时候，皮贴肉，肉贴骨。如果不能贴的时候，必须是阳气不足，四肢交替浮肿。人要干工作、要干事，不能够太烦累。如果太忙着头就晕了。这种晕就是阳气被泄掉了。所以，人要逐渐养成一种定力。

 

不管做什么工作，都应该养成一种静和定的习惯。有的时候，不是因为你很忙就能够处理好事情的。恰恰当你保持一个松静的心态来处理事情的时候才会事半功倍；反过来如果很忙乱，恰恰是事倍功半。

 

除了我们保护阳气，还有非常重要的一个问题要记住：不能生气！人如果心里很烦躁的时候，往往会做出两种选择：发火和压火。当你发火的时候，会使形和气相脱离；如果压火，会形成肝郁。就会郁郁不乐。我们要保持住阳气，不能生气。这是我们人生要注意的一个大问题。