方用：淡大云（肉从蓉）30克，白术30～60克，炙大黄3克。煎服一日量早晚各服一次。

按：便秘一症，治法多端，医方不少，然有效亦有不效者，轻则有效，重则无效；暂时有效，久用失效。因年老体弱，气血不足，以阴虚血少肠燥最为多见，另外老人往往脾肾阳虚，不能蒸气化津，以致水气凝结，蓄而不行，津液不布，不能濡润大肠，则可成为水聚津凝的大便秘结之症。药用肉从蓉(即淡大云)能壮肾阳，兼有润肠通便之功，取其滋肾润燥，白术运化脾阳，据名老中医魏龙骧氏经验有健脾通大便之作用，魏老云“脾胃之药首推白术，尤须重用，始克有济，故余治便秘概以生白术为主，少则30～60克、重则120～150克。王旭高说：“白术生肠胃之津液，大便鞭是肠胃之津液干枯。”

据现代报告，白术含有挥发油，油中主要成份为苍术醇，苍术酮等，并含维生索A类物质。实验证明白术有降低血糖，促进肠胃分泌的作用。此外尚有促进血液循环，实验还证实有保护肝脏，防止肝糖原减少的作用。大黄为人生保健药，少用之可解胎热时毒,消化积滞，退骨蒸积热；妇女用之，可调经活血破癥瘕积聚，血癖痞块；老人用之则推陈致新，明目通便，安和五脏，调中化食。三药配合其有益肾健脾，滋阴润燥，除垢清热，解毒之功效，可使大便通爽，祛邪而不伤正，故可较长期服用。俗话说若要长生，必须肠清，符合养生之道。