一  感冒、咳嗽

1、鱼际：退热；肺燥咳嗽。

鱼际是一个退热的穴，它善于退热：心里有火，它能去；肺燥咳嗽，它也能去。什么是肺燥咳嗽？就是夜里两三点钟那会儿老爱咳嗽，比较烦热，睡不着觉。其实大家不用担心，这种咳嗽非常普遍，通常就是肝火引起的。

2、天泉：胸闷咳嗽。

天泉最重要的功效在于给心脏补血、理气化痰通经络，可十分有效地治疗胸闷咳嗽。

3、飞扬到昆仑：预防感冒。

从飞扬穴一直推到昆仑穴，很多人都很酸痛。经常推一推可以预防感冒，解决腰腿痛、足跟痛的问题，血压也逐渐降低于无形之中。

4、肩髃：预防感冒。

 

肩髃穴是一个预防感冒的要穴。可以防止风寒进入肩膀，预防五十肩。此外，它还有好多额外的效果：防止失眠，改善头部的供血、预防脑中风。

5、大椎穴：发烧；感冒。

大椎穴，是一个针灸的要穴。人发烧、发热，可以先按大椎或者在大椎放点儿血，通常烧就可以退了。当然如果拿刮痧板刮大椎，出点儿痧也管用，也可以泄热,值得一提的是搓大椎还可以预防感冒。
 

6、束骨：感冒。

束骨穴可以预防感冒，通鼻窍、防止脚寒凉，止头痛脑鸣。

7、风池：感冒；风症。

 

风池它专门治疗风症，如伤风感冒、头目眩晕、身体震颤、面部抽搐、抽羊角风等。 

8、风市：感冒；风症。

风市穴主治风症，凡伤风感冒、浑身抽搐、羊角风、癫痫病、帕金森、面瞬、高血压、风疹等风症，都可敲打风市穴进行防治。

9、少商：急性咽喉肿痛。

少商穴效果最好的就是治疗嗓子疼，尤其急性咽喉肿痛。但是这个穴，必需强刺激，通常末梢的穴位，即井穴，都需要用三棱针点刺，放一滴血。

10、然谷：咽喉肿痛。

 

此外，然谷穴还能治疗咽喉肿痛、不能咽唾甚至失音。

11、液门：咽喉肿痛。

液门穴可以治人体干燥症——眼睛干涩；嘴干无唾等；还有各种感冒症状——咽喉肿痛、发干等。
 

12、丘墟：咽喉肿痛；上火。

 

丘墟穴是胆经的原穴，治疗各种上火症：如嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛、眼睛红胀红赤等症状。

13、后溪：咽痛。上火。

 

后溪穴还可以治疗上火引起的咽痛等症。
 

14、清冷渊：咽喉肿痛；去火。

清冷渊是一个去火的要穴，什么咽喉肿痛、眼睛红赤，赶紧揉它，火气马上降下去。尤其心里烦躁、头胀头痛，揉外关也不管用，赶紧揉清冷渊和天井，就可以很快解决问题。

15、照海：咽喉痛。

 

照海穴最突出的功效就是治疗咽喉方面的疾病——咽喉痛、慢性咽炎等方面的问题。只要咽喉有问题的，就多揉揉照海就行了。

 

 

二、便秘
16、商阳：便秘。

商阳穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体说来，治疗什么类型的便秘呢？它的作用有点像开塞露这种感觉，就是好像大便已经到了肛门这块了，这个穴就管用了。

17、带脉：便秘。

对于老年人，敲带脉可以加快大肠蠕动，增强代谢，防治大便不通。

18、上下廉：便秘。

上廉、下廉，这是清除体内毒素的两个很好的穴位。它能清除脏腑的毒素，可有效治疗便秘。大家可以手三里、上廉、下廉一起揉，这是通常治疗便秘的方法。
 

19、上巨墟：便秘。

有便秘的问题也可以揉这个上巨墟，也有效果。

 

三、脾胃功能失调

20、太白：脾虚。

太白穴为健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚，肝旺脾虚，心脾两虚，脾肺气虚，病后脾虚等等；并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，便秘可通。

21、神阙：肠胃功能弱。

身体虚寒、肠胃功能弱的人，可以多艾灸这块儿，以增强先天之力。

22、大陵：健脾。

 

大陵穴是心包经的原穴，穴性属土，还有健脾的功效。吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，相当于西药吗叮啉，为您增加胃动力。另外，它对于足跟痛、急性胃痛，均有显著疗效。

23、手三里：胃寒。

多揉手三里可以治疗过敏性鼻炎，对肠胃功能也是一个很好的调治，对胃寒的人尤其有效。

24、天枢：胃肠炎。

天枢穴控制着两个枢转的功能，一个是排泄大便，一个是通利小便，它对消化系统和泌尿系统都有调节作用。它是胃肠炎的一个要穴，对便秘也是有效果的。

25、通里：神经性腹泻。

 

通里是心经的络穴，心和小肠相表里，所以它也能够调节小肠方面的疾患，例如神经性腹泻等。

26、阴谷：腹痛；腹泻。

阴谷穴可以很好地治疗颈椎病、生殖系统疾病(男性病)、肚脐周围的腹痛、腹泻等。在治疗腹痛的时候，大家可以配合下巨墟穴一起使用，效果更佳。

27、梁丘：急性的胃炎。

梁丘穴治疗急性病效果是最好的，比如说急性的胃炎、肠胃炎以及突然的膝盖疼，赶紧揉一下梁丘，马上就能缓解。而且它还有一个额外的效果，就是能止胃酸。

28、曲泽：急性胃痛。

 

曲泽穴，可以治疗急性胃痛、肠胃炎，因为它会把心包经里的气血直接供到肠胃上去。

 

29、公孙：胃痛。

所有胃痛、胃胀、胃下垂，都可按公孙取效。就连胃经头痛（眉棱骨痛），揉此穴也有很好的效果。

30、中脘：胃痛。

中脘穴是胃的募穴，对于调理胃的功能非常有益。经常胃痛、胃不舒服的人，在中脘处定有阻塞；用手一点即有明显的痛感或者胀的感觉。此时可用艾灸法；有的人总是腹胀，有气却排不出去，这种情况可以在中脘和气海处各拔一罐，就能把气理顺，使其上下通畅。

31、中渚：痛症。

中渚穴是治疗身体痛症的要穴，不管腰脊痛、膝盖痛还是肩周炎、胃痛。

32、上巨墟：大、小肠问题。

上巨墟穴主治大肠问题。大肠包括结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠，就连痔疮也包括在大肠范围之内的，上巨墟全管。下巨墟，小肠方面有问题的，您就找下巨墟。

33、气海：肠炎；腹泻。

如果经常有肠炎、小肠功能不好；或者经常有腹泻、大便溏泻，都可以选择经常点按或者艾灸气海穴，尤其适合虚寒体质。

34、下脘：肠痉挛。

治疗小肠方面的问题，诸如肠痉挛、小肠神经功能紊乱等。
 

35、建里：十二指肠。

 

建里是强壮十二指肠的穴位，十二指肠有问题宜多揉此穴。

 

四、腰痛

36、委中：腰痛。

 

“腰背委中求”，只要腰痛，效果是极为明显的。如果腰是胀痛，这时候就不要揉委中，而要揉旁边的委阳穴。它是三焦经下合穴，是导气的，有气结的情况下最为管用。所以这两个穴位可以参照着用。委中对于高血压、脑后头痛、足跟痛等病症，都是适用的。

37、后溪：腰痛。

后溪与督脉相通，因而腰痛、脊椎痛、腰扭伤、坐骨神经痛、腿窝儿发紧等都可以揉揉后溪。

38、外关：腰痛。

外关是跟经络相通的，它就像一个总闸一样，凡是病症堵塞经络，都可以揉外关。像坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、落枕，都是循经走的，揉外关都会有效果。

39、承山：腰痛。

承山穴可以治疗腰痛、痔疮等方面的问题，还可以预防坐骨神经痛。

40、飞扬：慢性腰痛。

飞扬穴是治疗慢性腰痛的首选穴，对于慢性腰肌劳损尤有特效，因此腰背方面的疾病，飞扬穴和委中穴可以配合着使用，效果更好。

41、二间：腰疼。

二间穴有一个比较神奇的特点，它是管腰疼的。右边腰疼必须揉左边的二间穴，左边腰疼那就揉右边的穴位。

42、大包：各种急性的扭伤。

 

急性腰扭伤、急性脖子扭伤、急性内肩神经痛都可以用大包穴来治。

43、大都：腰疼；补钙。

穴善治脾虚大便无力，心中有火不欲食，以及缺钙引起的腰痛、腿抽筋等。
 

 

 

临床配伍

 

百会：配

①四神聪——神经衰弱，尤其失眠症。

②风池——后头痛，巅顶痛即血管性头痛。

③关元、三阴交——子宫脱垂（阴挺）。

④灸百会一穴——治美尼尔氏综合症（眩晕）加二间效果更佳。

上星：配

①上星透百会，头维透角孙、四白——血管性痴呆。

②攒竹、肝俞——球结膜炎。

③头维、四白——帕金森氏病。

④风池——鼻出血（倒经）、（血管硬化的鼻出血）。

人中：配

①内关、三阴交、委中、极泉、尺泽——中风或中风后遗症。

②内关、气舍——中枢性呼衰。

③内庭、天突——膈肌痉挛。

④内关——各种痛症止痛。

⑤内关——一氧化碳中毒窒息休克。

⑥足三里、人迎——可调高血压，低血压，既能降血压，又能升血压。

关元：配

①灸关元穴有增加机体免疫机能，对各种因免疫低下所导致的疾病有效，一般喘症、性功能减退、风寒湿痹。

②灸关元、针神门、承山——脱肛。

③灸关元、针三阴交——胎盘滞留，膀胱炎。

④蠡沟——妇科感染性炎症。

中极：配

①三阴交、次髎——痛经，月经不调。

②三阴交——无卵月经。

③秩边——前列腺炎或肥大。

④三阴交、阴陵泉、肝、胆、脾俞——糖尿病及其所导致膀胱残余尿。

中脘：配

①四白、后溪、申脉、长强——癫痫。

②梁门、天枢、水道、关元、足三里——胃下垂。

③太冲、内庭——慢性胃炎。

④肝俞、脾俞、足三里——胃、十二指肠球溃疡。

⑤人中、内关、下巨虚——癔病性呕吐，厌食、哮喘。

太冲：配

①合谷——高脂血症。

②合谷、四神聪——烦躁症。

③阳辅、睛明——眼底动脉出血。

④阴陵泉——黄疸性肝炎。

⑤阴陵泉、足三里——慢性肝炎。

风池：配

①完骨、天柱——治脑缺血性疾病，如椎基底动脉供血不足，脑梗塞，缺血性的延髓及假性延髓麻痹。

②风府——视神经缺血性萎缩症。

③颈夹脊——治疗颈椎综合症，颈性耳鸣，颈性眩晕，颈性头痛。

④大椎刺络、足三里、合谷、孔最——外感。

环跳：配

①大肠俞、阳陵泉、委中——坐骨神经痛。

②足三里、解溪、三阴交——下肢麻痹及肌萎缩性疾病。

③梨状肌损伤是环跳穴主治特长。

阳陵泉：配

①日月、丘墟、肝俞、胆俞——胆结石、胆囊炎、胰腺炎。

②阴陵泉——肩凝症（肩关节周围炎）。

③绝骨加局部排刺——颈前肌萎缩症。

④委中、阴陵泉——腓总神经损伤。

足临泣：配

①外关——耳鸣。

②人中、听宫——耳聋。

③支沟——肋间神经痛。

内关：配

①足三里——增强心功能，治疗病窦综合征。

②心俞、膈俞、肺俞——冠心病。

③神门、大陵——心动过速。

外关：配

①加局部取穴治疗网球肘。

②大肠俞、合谷、飞扬、人中——风湿痹痛。

③大椎刺络、丰隆——疟疾。

④膻中、乳根刺络——乳腺增生。

委中：配

①大肠俞、次髎、秩边——马尾神经损伤。

②三阴交——中风下肢不遂。

③丘墟透照海——足内翻。

秩边：

①阳痿、遗精、早泄等男性及女性性功能障碍要穴。

②下肢瘫痪、疼痛要穴。

③前列腺炎、肥大及各种原因引起的尿潴留要穴。

 

大肠俞、肾俞：配关元俞、次髎——慢性肠炎（五更泻），慢性痢疾，盆腔炎，子宫内膜异位症，各种原因引起的腰痛。

胆俞：配肝俞、膈俞、脾俞

①胰腺炎、胆结石及炎症引起的痛症，胃痉挛，及胃、十二指肠痛症。

②糖尿病、胃下垂。

③胃肠功能紊乱。

肺俞、膈俞：配大椎、心俞加刺络

①支气管炎，过敏性哮喘。

②心血管疾病，尤其对冠心病效佳。

攒竹：配

①太阳、丝竹空——三叉神经痛第一支痛。

②下关、四白——三叉神经二、三支痛。

③迎香、四白——鼻窦炎。

④丝竹空、申脉——眼睑下垂。

后溪：配

①大椎加刺络法——臂丛神经痛。

②尺泽、极泉——尺、桡、正中神经麻痹。

③绝骨——颈部肌肉损伤（落枕）。

④申脉、印堂——癫证。

三阴交：本身有良好的治疗各种原因引起的痛经和调理月经的作用。

配：

①中脘、内关、印堂、百会——治疗郁证。

②阴陵泉——低蛋白浮肿，早期肝硬化水肿，淋巴管梗塞性下肢浮肿。

③归来——输卵管原发或继发性不孕症。

足三里：配

①丰隆——治疗各种原因引起的便秘。

②各种免疫机能低下引起的疾病。

③风池、四白、哑门——多发性硬化症，帕金森氏症。

④曲池、风池、大椎、中脘、三阴交——运动神经元疾病（早期效佳）。

⑤天枢、中脘——治疗脾胃不合诸症，消化不良，胃脘痛，胃、十二指肠球溃疡，各种慢性胃炎。

太渊：配

①列缺、孔最——急性支气管炎。

②人迎——无脉症。

③太冲、球后——视神经萎缩。

合谷：配

①四神聪，加局部刺络——面积痉挛。

②阳白、太白、四白及经筋刺法——面神经麻痹后遗症（病久6个月以上经各种方法治疗不愈病例）。

③为外感、神经系统、消化系统疾病常用的配穴。

曲池：配

①加局部刺络——网球肘。

②极泉、尺泽、合谷——上肢麻痹病（尺、桡、正中神经损伤）。

③上巨虚——急性菌痢、肠炎。

天枢：配

①曲池、风池、大椎、血海——过敏疾患、荨麻疹等皮肤病。

②内庭——小而消化不良，厌食症。

③丰隆——驱蛔虫作用。

人迎：配

①太溪、冲阳——风湿性动脉炎。

②气舍——颈动脉供血不全诸症。

③局部围刺法、照海——甲状腺机能亢进和低下及单纯性肿大。 

 

 

涌泉：配

①劳宫——指压法，改善中老年人血液循环，从而治疗周围血管循环。

②趾端刺络——烦躁症。

③劳宫、人中、丰隆、间使——精神分裂症。

④指压劳宫、涌泉、印堂——疲劳综合症，并能增加机体免疫能力