养成健康饮食观念和习惯

　　《健康中国行动（2019—2030年）》指出，普及健康知识，提高全民健康素养水平，是提高全民健康水平最根本最经济最有效的措施之一。《黄帝内经·素问》中提出“是故圣人不治已病治未病”，当今社会大学生群体亚健康状态较为普遍。笔者建议，高校可以利用饮食文化的感染力，通过中医食养文化相关课程、食堂建设管理、学生社团组织和校园主题活动中吸引更多的学生，督促学生做好一日三餐合理搭配，构建“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的健康饮食结构，培养学生规律健康的饮食习惯，提升学生的身体素质。

提高学生对中医药文化认同度

　　文化是一个国家、一个民族的灵魂。中医药文化认同感的建立和提高是发展中医药文化的根基。中医食养文化是中华民族认识人体生命、维护身体健康进而益寿延年的智慧结晶。在我校开展的调研中发现，大学生对中医食养文化认同度并不高。笔者建议，高校可以通过多种形式的活动宣传中医食养文化优势，逐步夯实学生对中医药文化的认同感，让学生更深入了解、感受中医药的魅力，使其更愿意选择中医食养文化，达到提升学生中医药文化认同度的目的。

培养学生中医药文化自信

　　习近平总书记指出，我们说要坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信，说到底是要坚定文化自信。中医药文化是具有代表性的中华优秀传统文化之一，渗透了丰富的哲学思想和人文精神，体现了中华民族特有的思维方式和价值观念。笔者建议，以加深学生对中医食养文化的理解为切入点，坚定中医药文化自信。通过加强中医药文化自信宣教这一重要育人手段，在潜移默化中树立广大师生的文化自信。

营造校园中医食养文化氛围

　　高校作为文化传承的重要平台，大学生的饮食文化也被视为高校文化的一个重要组成部分，它反映了学生的思维方式、价值取向以及行为方式。通过弘扬中医食养文化，将传统特色和时代精神统一起来，渗透到大学生活点滴，逐步培养大学生的健康饮食理念，引导大学生养成良好的消费习惯和行为,在校园内形成一个合理饮食、注重养生、健康生活的中医食养文化氛围。

提升道德境界和人文修养

　　中医食养文化的意识核心与传统儒家、道家主张是一脉相承的，表现为求和、养生、变化，并构成了传统饮食文化的本质属性。中国传统饮食文化有着非常浓厚的伦理观念，例如“注重整体”的大局意识，“克勤克俭”的勤劳简朴精神等，在塑造优良品德、陶冶高尚情操、提升道德境界及形成完善人格等方面有重要意义。同时，中国传统饮食文化有着鲜明的人文色彩，将中医食养文化融入学生德育教育中，追溯渊源，取其精华，弘扬继承优良文化传统的同时丰富学生知识结构，有助于提高人文修养。（田德荣）