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人到老年,不喝三酒,不睡三觉,不去三地!看了三遍,写的太好了!
来源:新健康新活法 2019-05-30 [健康] [快乐养老]
人到老年,一定要记住不喝三酒,不睡三觉,不去三地。保持健康规律的生活方式,保持心情舒畅,笑看人生,才是真正地乐享老年!

 

人到老年,不喝三酒

1、不喝醉酒。

 

亲朋聚会切勿,大喜大悲,拼命的喝,把自己或者别人喝醉了,对自己也没什么好处,所以同学朋友聚会喝酒一定要有一个度,而且喝醉容易闹事或者出事。

 

 

2、不喝无名之酒。

 

喝酒要有个名头,互相敬酒也是理所当然,但是对互相不认识的,有意用酒来灌你的人,尽量不要喝。

 

3、不喝不敬之酒。

 

对于瞧不起的你,故意看低你的人,说话讽刺你的人,不要和他喝酒,人一定要有自尊和骨气。

 

 

人到老年,不睡三觉

1、不睡无常觉。

 

很多老年朋友没有太多事时而闲下来时,喜欢闷在家里老是睡没有规律的无常觉,上午不上午,下午不下午的睡,结果把生物钟打乱了,睡眠更加不好了。

 

2、不睡闷头觉。

 

夫妻、子女之间有个小吵小闹,甚至发个脾气,上个火,很多人生气之后倒头蒙上被子就睡,这种睡是装睡,满脑子都是想不开,对身心健康十分不利。

 

3、不睡安逸觉。

 

有些老年朋友,晚上吃过饭之后,喜欢躺床上看电视,看几分钟就躺下来睡着了,这种吃饭之后的安逸觉,对人的健康危害也是非常大的。

 

会让大大增加胃的负担,容易失眠多梦,此外,肥胖,高血压,神经衰弱,消化不良等等均与习惯有关,所以,此种觉不能睡,可以活动个半小时左右洗洗刷刷再睡也不迟。

 

 

人到老年,不去三地

1、不去赌博之地。

 

人到老年你已经输不起了,输了钱下半辈子没了保障,还是留着钱好好养老。

 

2、不去风月之地。

 

风月场所,不是这个年纪该去的地方,一是不利于身体健康,二是不利于家庭和睦。不要到了老年,还晚节不保,凄凉收场。

 

3、不去是非之地。

 

茶余饭后,和朋友邻里闲聊几句可以,但不要搬弄是非。远离喜欢无事生非的人和人群,你会少很多麻烦和烦恼。

 

 

除此之外,

人到老年,

还要懂得这些“三字经”

 

人到老年,三不求

不求大富大贵,

但求衣食无忧;

不求无人帮扶,

但求自力更生;

不求他人报恩,

但求问心无愧。

 

人到老年,三不说

骗人的话不说,

大话空话不说,

伤人的话不说。

 

 

人到老年,三不做

 

不做气包子,

只会气坏了身子。

不做老夫子,

只能保持老样子。

不做钱罐子,

只存不花是傻子。

 

人到老年,三不弃

爱美之心不可弃

善良之心不可弃

快乐之心不可弃

 

人到老年,三不怕

不害怕衰老;

不害怕孤单;

不害怕将来。

 

人到老年,三不问

不问职位;

不问金钱,

不问年龄。

要问就问你一个:

您过得快不快乐!

 

人到老年,记住这些“三三三···”,老年生活更快乐!发给所有中老年朋友细细品味,好好领悟!

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