从白发位置看五脏健康第三军医大学新桥医院中医科教授 晋献春
长白发其实是对身体健康状况的一种反映,从白发生出的位置可以了解到不同脏器的健康状况。
前额白发多
是因为脾胃失调。前额在中医中属于阳明,阳明衰竭后,头发就可能变白,而阳明主要跟脾胃有关。阳明脉主气血,调理时,尤其注意不要熬夜,晚上宜在11 时前入睡。
两鬓白发
反映肝胆不足。其中,肝主藏血,所以两鬓白发主要是因为血不足。补血时不要忘了补气,可多吃红枣,可健脾补气,再喝点小米粥,这样可达到气血双补的效果。
头顶和后脑勺白发
多半是由肾气不足引起的。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾脏关系最密切;后脑勺的部位也在任脉附近,也与肾有关。所以头顶、后脑勺长白发的人除了要补气血,还要注意补肾,平时可用杜仲泡水代茶饮,多吃枸杞、黑芝麻等。