艾草水泡脚 + 熏脚 + 涂抹艾草灰

一个套餐

 

1，艾草水泡脚

 

取艾草15克，放在锅里煮上15分，艾草水越浓越好，然后倒进脚盆里，兑水将水温降到50度左右，水不要太多，只要淹到脚踝部位就行。

 

 

 

一周2-3次

艾草有温经散寒，消炎杀菌去湿的作用，经常泡泡脚，一般小痛小痒都没了。

 

2，艾草熏脚

 

熏脚的方法很多，你可以拿着艾条对着患处熏灸，最简单的办法，就是：找一个纸盒，一个易拉罐（碗），艾柱（艾绒）

 

也有艾友介绍，他是把一个3孔艾灸盒的盖拿掉，把点燃的艾柱扔进去，脚踩在艾灸盒上熏灸。

 

我们介绍的方法，或者其他艾友分享的方法只起到一个抛砖引玉的作用。望各位艾友灵活掌握，自由发挥！

 

 

这是截开的半截易拉罐，里面可以放艾绒或艾柱。点燃后放在纸盒里面。

 

 

把装有点燃的艾柱的易拉罐（碗）放在了纸盒里面。

 

 

然后双脚踩在上面，要注意，患处的部位是重点灸。

 

 

（每次30-40分钟）

 

然后盖上一个毛巾，这样可以使治疗效果发挥到最大！还可以过滤一部分艾烟。

 

熏灸的方式适合有很严重脚气的艾友，还有大面积溃疡的脚。

 

关键是：你在熏灸患处的时候，灸一灸涌泉穴、脚跟部位。

 

 

涌泉穴是肾经的井穴，即源头，我们说的引血归源，就是引到涌泉上去，最大的好处，就是人不容易衰老！

 

脚跟部位，是肾气聚集的地方，灸一灸会起到温润肾经，驱散寒湿的作用！

 

3，涂抹艾草灰

 

熏灸脚底，基本上就已经绝杀脚气了，我们为了预防脚气“春风吹又生！”可以用芝麻油调配艾草灰涂抹患处，这样起到润肤杀菌作用。