从哲学观点讲，每个人都有三重性格，即自身表现出来的性格，个人所具备的性格和个人认为自身所具备的性格。但是，这三重性格又是统一的。就像美国诗人爱默生讲的那样：“性格象一首离合诗，无论顺读，倒读，还是交叉读，都是一样的。”可以说，一个人从习惯中形成的性格，决定着他的一生命运。换言之，人是无法超越自己性格的。既然性格已经铸就，那么，如何针对每个人不同的性格，来改善自己的生活质量和确保个人的健康长寿呢？美国纽约心理健康咨询中心的专家洛斯托教授于近年提出有针对性的“行为养生”法，可以供我们参考。以提高中老年人的健康水平。

□北京大学社会学系教授 陆杰华

一个人在有老年痴呆症状的前34年，大脑其实就有了变化！

听力衰退被认为是痴呆症的危险征兆。据法国健康杂志《TOPSANTE》近日报道，英国埃克塞特大学的研究人员发现，佩戴助听器有助于保护认知功能。

老年痴呆是中老年最为常见的疾病之一，又称之为阿尔茨海默病 。这种疾病病因不明，可能与大脑“斑块”、“缠结”的蛋白有关，但并非全部。目前无法根治。病程平均8~10年，也可长达15年左右。老年痴呆症的危害，想必大家都非常熟悉。在引发老年痴呆症的多方面因素中，年龄只是其中之一。其实，老年痴呆症在日常生活中多是可以预防的。

【现实挑战】老年人面临做饭难、吃饭难的问题，高龄、孤寡、空巢老人，一日三餐成为“头等大事”【应对措施】政府协调整合各类资源，制定发布相关的政策给予大力支持

分层分级的医养结合养老体系，是目前政府正在大力推进的养老模式。这个模式市民接受度如何？能满足多少需求？

昨天，北京市卫健委在中国科技会堂举办北京医药卫生院士讲堂，聚焦妇幼健康。据统计，2018年，北京市女性平均期望寿命为84.63岁，比1979年延长12.37岁。孕产妇死亡率和婴儿死亡率较1979年分别下降68%和88%，2018年户籍人口婴儿死亡率2.01‰、5岁以下儿童死亡率2.69‰，达到发达国家水平。

不少中老年人每天夜里都要上几趟厕所，来回一折腾就睡不好，严重影响身心健康。中医认为，夜尿多即夜尿症，为肾气虚衰所致。

位于北京东五环的吉祥苑养老公寓开业在即，但老年社工一职目前仍在筛选中。自今年年初发布招聘信息以来，老年社工的招募情况并不顺利。公寓负责人李新蕾曾做过多年老年社工，她告诉记者，由于社会认同度低、薪酬待遇不高等原因，老年社工市场一直面临人才紧缺的困境。

欧洲文学里有四大吝啬鬼：泼留希金、夏洛克、阿巴贡和葛朗台，他们的结局仿佛在告诉我们——抠门的人不会有好结果。但如果从另一个角度解读“抠门”这个词，你会发现，“抠门”的人反而越长寿。为什么这么说呢？

6月19日，北京市人力社保局发布《关于调整本市社会保险补贴基数及比例的通知》(以下简称《通知》)，其中提出，城镇就业困难自谋职业人员，养老保险和失业保险补贴基数调整为最低缴费基数;招用本市高校毕业生、退役士兵等，职工养老保险补贴比例由19%降至16%。

根据世界卫生组织2015发布的《世界卫生统计》报告显示：日本为最长寿国家，平均寿命为83.7岁，居世界之首。但是如果算上地区的话，日本就只能屈居第二了，中国香港平均预期寿命83.74岁，比日本还长寿！另外，很多人不知道，2015年上海人均寿命达82.75岁，在中国大陆是第一长寿城市！

世界卫生组织痴呆防治指南：痴呆可以预防，首推运动和戒烟