大家都知道，糖尿病的典型症状就是“三多一少”，也就是多尿、多饮、多食和消瘦。

糖尿病真的是吃糖多吃出来的？糖表示“不想再背锅”。做做家务就能代替运动了？远远达不到效果。糖尿病人不能喝粥吗？掌握技巧粥可以照喝……11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，在中国健康教育中心举办的主题宣传活动上，解放军总医院第六医学中心内分泌科郭启煜主任医师就人们生活中常见的糖尿病防治误区进行了披露。看看这些平日被不少人奉为“科学”的健康谣言，有几个把你给忽悠了。

近年来，大家对于主食的关注一直热度未减。关于白米饭的讨论已有不少，那么今天我们来说一说另一个中国人常吃的主食——馒头。

糖尿病有遗传倾向，这是大家都知道的，除此之外，糖尿病还会“传染”，它会传染给糖尿病患者的配偶，这是真的吗？因为配偶虽然在遗传上并没有关联，但他们在一起吃饭，一起居住，往往拥有相似的生活方式和环境因素，尤其一些不良生活习惯，这些在糖尿病的发生中起着推动作用，2型糖尿病患者配偶的糖尿病风险尚不清楚，研究者就此进行了前瞻性队列分析和Meta分析，让我们用数据来说话。

胰岛素注射顺序是怎么样的？

河南省人民医院眼科医院,副主任医师,董道权,做客《专家面对面》栏目演播室

听说“吃面食升血糖”，一旦确诊自己得了糖尿病，难道今后就跟面食无缘了?先别急着悲伤！合理调整膳食结构有助于改善糖尿病，但若要靠不吃面食来控制血糖，这不可取。

我们身边有很多人一致认为：一旦得了糖尿病，就需要终身服药药物或打胰岛素！首先，需要纠正大家的是，并不是所有的糖尿病患者都要变成药罐子。对于2型糖尿病患者，病程时间短，胰岛素功能症状，并且最重要的是没有并发症，肠胃功能完善，这种情况只需要通过代谢纠正手术来矫正血糖。

饮食控制是治疗糖尿病的五驾马车之一，对糖尿病人的重要性不言而喻。广东药科大学附属第一医院临床营养科中级营养师刘翠冰在讲座中指出，饮食合理可以调节代谢的紊乱，让血糖比较稳定。糖尿病病人的一日三餐应该精打细算，不能摄入过量，连吃水果也有讲究。此外，低血糖在很多情况下都可以发生，比如喝酒也会引起低血糖。

今天老梁和您谈一谈糖尿病是什么玩意儿？首先声明先天性的1型糖尿病不在老梁的探讨范围，不怕您笑话天生的病老梁无能为力。老梁只探讨2型糖尿病。 今天的文章安排前面多是西医科普但是后面分享的内容却是实打实的干货。

根据Guelph大学最近的一项新研究，牛油果可能是控制肥胖和帮助延缓或预防糖尿病的关键。

提到糖尿病人感染问题，大多数人最先联想到的，应该就是糖尿病足了。然而事实上，糖尿病人面临的危险，并不只是糖尿病足一种。近日Diabetes Care上发表的研究表示，糖尿病可增加多种感染风险。

我国是全球糖尿病和结核病双重流行较为严重的国家之一。对于糖尿病的严重并发症如糖尿病心血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病足，我们通常关注的较多。但一项最新发表的中国研究提醒我们，对于糖尿病合并症——结核病的预防同样应引起重视。结合本项研究，今天我们谈谈糖尿病患者应该如何预防及远离结核病。

我国可以说是糖尿病的“重灾区”，患病人数高居世界首位，已达1.14亿！ 它被叫做“不死的癌症”，非但难以治愈，如果不注意调理，长期处在高血糖状态，会引发各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等！ 特别是当大家陷入这几个误区之后，更是危险至极。

人类对于身高的追求似乎是与生俱来的，对于高个子人群的形容词也大多富含褒义，例如形容男人的“高大威猛、身形伟岸、昂藏七尺”，形容女人的辞藻更是兼具美丽，如“亭亭玉立、优雅修长”。高挑的身材除了能给予人们视觉上的美好感受外，有些令人出乎意料的是，个子越高的人似乎糖尿病风险会越低。