生活也是一场考试，每件小事都有自己的答案。快来看看以下这 30 个关于健康的生活小答案，你答对了几个？

「抗癌偏方」，你肯定也见过不少，大蒜、洋葱、秋葵是其中的常客。家中老人还会通过电视、报纸抢购各种「抗癌神药」。这些东西真的有效吗？今天肿瘤科的专家来和咱们聊聊。

广州的春天，闷热潮湿。有人感叹：“脸上、身上的痘痘像野草一样，一到这个季节就‘春风吹又生了’。”为什么春天容易长痘？为什么明明用了各种方法清热，痘痘还是那么难好？广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁解释了其中的原因。

在欧美，它被誉为“蔬菜皇后”；对西方人来说，一日不见它，整天情绪不佳；医学研究表明，它的营养价值极高，是不可多得的保健食品……它就是超级蔬菜——洋葱！

泥鳅属于常见的淡水鱼，里面含有大量的亚精胺、磷酸甘油酸以及核酸等，营养价值很高，而且属于高蛋白质，低脂肪的食物，但是因为泥鳅长时间在淤泥地里生长，在吃的时候要彻底的清洗干净。

近日广州雨水多，不少人都感觉湿热困身，精神不振。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款芦笋香菇干贝汤，有补脾益肾、化痰消食、清热利湿功效,是春季食疗养生佳汤，老少咸宜！

“世界长寿村”海南澄迈的百岁人口比例，位居海南省之最，远远高于中国长寿之乡的标准。村里102岁的王兰香老人，为我们带来了独特的长寿秘方。王兰香102岁，在只有2个月大时母亲去世，4岁的时候父亲去世了，坎坷的身世却没有影响老人健康的年过百岁，靠的就是这个“长寿之宝”！

奶油蛋糕一直深受大众喜爱，它也是过生日时最常见的食物，但是，现在很多蛋糕上都会特别标注“动物奶油制作”。为什么要特别标注是“动物奶油”呢？

枇杷为蔷薇科枇杷属植物，产于中国东南部，因叶子形状似琵琶乐器而名，其花可入药。枇杷原产地是中国，枇杷开花的时间在秋天或者初冬，果实在春夏之际成熟，果肉柔软多汁，酸甜适口，风味佳美，营养丰富。枇杷可以作为药食同用的食物，具有很高的价值，被誉为保健水果，深受老百姓的喜欢。

菠萝，热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来，新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。春季是菠萝上市的季节，菠萝营养丰富，含有很多的纤维可以帮助肠道蠕动，可以说是好处多多的水果。尤其以维生素C含量最高，每100克菠萝当中含有18毫克的维生素C，此外菠萝还含有维生素A、钾、磷、钙等多种元素。我们都知道，吃菠萝前都需要用盐水泡一下。可是，为什么要用盐水泡？菠萝在盐水里泡多久最合适呢？

张女士吃生冷食物会造成肠胃不适，当她看到某品牌宣传的可以加热的酸奶后，便买了一箱囤着。同事看到张女士喝加热的酸奶很是疑惑，酸奶怎么能加热喝？酸奶中有乳酸菌等有益菌群，加热以后不全把它们杀灭，达不到应有的作用了？针对酸奶能不能加热喝的问题，大河健康报记者采访了河南省人民医院营养科营养医师王雯。

头发变白、皮肤弹性降低、牙齿松动脱落、耳聋、眼花、驼背、动作迟缓、健忘……衰老是人类不可避免且让人很苦恼的问题，但日常一些保养方式可让它来得慢一些。中医代茶饮就是日常调理中非常好的一个方法，这里给大家推荐3个小方。

美食纪录片《风味人间》有一集专门拍摄世界各地的食物香料，辣椒是浓墨重彩的一段。虽然辣椒传入中国的历史并不长，现在却已成为了中餐中最具代表性的风味之一。辣椒给人带来的特有风味是痛，一种“令人愉悦的痛”。这种痛，对于健康是好是坏呢？

薄荷，唇形科植物薄荷的干燥地上部分，一般生长在低地、路边、河边以及园地等处，广泛分布于全国各地。目前，大多数地区都有栽培，且以江苏、安徽两省产量最大。薄荷作为药食两用的野生植物，逐渐成为家喻户晓的绿色营养植物。

如果咳嗽痰多怎么办？有不少人会推荐喝罗汉果茶饮。罗汉果的神奇功效，究竟有哪些？罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，味甜、性凉，可药食两用，主要产于我国长江以南地区，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用。