不是所有水果在减肥的时候都能吃的，哪些可以哪些不可以呢？可不能因为错吃毁了你的减肥计划。

在利益的驱动下，一些医美机构在消费者中制造“容貌焦虑”“身材焦虑”情绪，通过虚假宣传、过度宣传，误导盲目消费、冲动消费。市场监管总局有关负责人表示，规范医美市场营销宣传，不仅要清除虚假宣传、夸大宣传等弊病，而且要整治通过“软文”“种草笔记”等形式进行植入推广、虚假营销等变相误导公众的行为。

不知从什么时候起，筋膜枪爆火出圈，不仅健身达人、明星网红在用，连上班族、广场舞大妈都奉它为“放松神器”，哪里疼痛打哪里。筋膜枪还一度被贴上“放松肌肉、缓解疲劳”“减肥塑形、燃烧脂肪”“舒缓颈椎、治疗疾病”等各种标签。那么筋膜枪到底有没有用？是什么人都可以拿它来做放松吗？快来听听医生怎么说……

减肥一定要有科学的方法，正确的方式，而且一定要适度，减肥的前提就是健康，那么到底一个月瘦多少才正常呢？

当下，间歇性禁食成了备受追捧的饮食方式，在社交网络上，不少明星、网红都声称这是最好的减肥方法。华中科技大学协和医院营养专家蔡红琳表示，已经有科学研究支持每周禁食2天或每天将饮食限制在8小时以内可以减肥的说法。在她看来主要是指在晚上和凌晨的时候禁食，控制人们吃夜宵。

“面干掉屑、还红肿刺痒的厉害。”近段时间，家住汉口的刘女士饱受肌肤问题困扰，到医院就诊后，被诊断为面部过敏性皮炎，医生表示这一切都是她的肌肤在喊她换“秋妆”了。

保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。老年人在购买保健食品时有三点需要注意：

你有没有遇到过面部浮肿或肿胀的问题？当你极度疲劳或休息不够时，就会发生这种现象。有一些简单的方法可以用来按摩面部以排出淋巴液，让你看起来感觉更好。

近日，6亿中国人超重或肥胖的话题引起了热议。在这样的背景下，各种网红减肥大法在社交媒介掀起一波又一波减肥风暴。近年来，生酮饮食就备受热捧和追随，“生酮20天瘦13斤”“7日快速生酮食谱，掉秤5至7斤”类似公众号文章也被大量转发。不少明星声称这种方法一个月速瘦一二十斤不在话下，关键是不用运动，不挨饿，也不限制吃肉，一经问世简直成了“减肥福音”。

“等我把胃饿小了，节食就不痛苦了”，相信很多爱美人士减肥节食的时候，都曾说过这样的话。胃真的会越饿越小吗？

“战痘”的经历很多人都有，一不小心就“毁容”。中山大学附属第一医院东院皮肤科主任罗迪青主任医师指出，弄清楚长痘痘的根源，根据痘痘性质进行四级分类。更重要的是，要坚持日常做好四项生活管理，才能有效为皮肤“减负”，最终成功“战痘”。

很多人对“美白”都有一种执念，除了皮肤要白，牙齿也要尽可能白。因此，美白牙膏始终是牙膏家族中较受关注和青睐的一类。能让牙齿刷刷就变白的美白牙膏究竟是货真价实，还是夸大其词，是到了该说清楚的时候了。

下面一起来看看女生喝咖啡胸会变小吗？咖啡缩胸是怎么回事？ 女生喝咖啡胸会变小吗

刚洗完的头发，坚持不到一天就油腻腻的，一绺一绺的，有时候还闻到难闻的头油异味，不仅影响个人形象，还影响自信心和生活质量。想要让自己在人际交往中广受欢迎，尽快摆脱头发过度出油问题就成为职场和社交的“头等大事”。今天就跟大家聊聊头发出油的原因，并分享几个治理头顶油腻的方法。