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糖尿病
海带让人越吃越瘦!需要减肥的人,别错过
来源:养生中国
2023-12-23
[健康] [美容减肥]
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“网红”轻断食方案真能越吃越瘦吗?
来源:搜狐健康
2023-12-20
[健康] [美容减肥]
作者 | 顺义妇儿医院临床营养科 马啊琴
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靠吃就能瘦?生酮饮食减肥效果及注意事项全解析
来源:搜狐健康
2023-12-14
[健康] [美容减肥]
作者 | 顺义妇儿医院临床营养科 马啊琴
78
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脱发,是挂“头发科”吗?
来源:深圳卫健委
2023-12-12
[健康] [美容减肥]
其实是挂皮肤科
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脸上长痤疮、反复冒痘,是因为体内毒素太多?4个坏习惯要尽早改
来源:39健康网
2023-12-08
[健康] [美容减肥]
“每次一加班熬夜,痘痘就疯狂长!” “冬天吃完火锅,脸上就爆痘!”
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减脂误区!碳水化合物不是你的敌人
作者:中国好营养
2023-12-18
[健康] [美容减肥]
想必“减肥=不吃/少吃主食”已经深深刻入各位减脂人士的DNA中。但是,事实却与此大相径庭。首先说结论:碳水化合物是我们减脂的朋友,而并非是敌人。那么,如何“化敌为友”?知己知彼,方能百战百胜。
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这些减肥误区,千万要警惕
来源:北京青年报
2023-11-30
[健康] [美容减肥]
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减肥不饿肚 试试分份吃
来源:北京青年报
2023-11-13
[健康] [美容减肥]
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真正“越吃越瘦”的10种食物,知道的人都瘦了!
来源:健康时报
2023-10-19
[健康] [美容减肥]
在追求健康和美丽的道路上,减肥是许多人的共同目标。事实上,有一些食物可以帮助我们达到这个目标。通过选择正确的食物,我们真的有可能“越吃越瘦”。
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爱吃炸物、烤串怎样减少对身体和皮肤的伤害?
来源:北京青年报
2023-10-08
[健康] [美容减肥]
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科学减重的误区,你中招了吗?
来源:江苏疾控
2023-09-28
[健康] [美容减肥]
体重是评价人体营养和健康状况的重要指标。体重过低和过高均易增加疾病的发生风险。现在越来越多的人意识到维持能量平衡、保持健康体重是保持健康的重要环节。
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秋燥润肤养颜时 这种养颜花你用对了吗?
来源:羊城晚报
2023-10-13
[健康] [美容减肥]
秋高气爽,蟹肥菊黄。不过此时很多人发现,皮肤开始变得干燥。中医专家提醒,秋天凉燥起,正是润肤时。有一种“养颜花”适合大多数人清润养颜。
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早7点到9点锻炼或最利于减重
来源:科技日报
2023-09-22
[健康] [美容减肥]
美国弗吉尼亚大学科学家开展的一项针对5285名中年人的研究表明,早上7点到9点之间锻炼最有利于减轻体重。与中午或晚上进行锻炼的人相比,早上7点到9点锻炼的人身体质量指数(BMI=体重/身高^2)更低、腰围更小。相关论文发表于20日出版的《肥胖》杂志。
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过节贴的膘儿 这样减下去
来源:北京青年报
2023-10-11
[健康] [美容减肥]
“每逢佳节胖三斤”的魔咒,这次你躲过了没?今天,北京市疾控中心营养与食品卫生所的专家就来教大家一些恢复体重的好方法。减重不能急于一时,回归健康的生活方式才是正确的、可持续的健康之道。
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长期不吃晚饭真的会瘦吗?可能只会减掉肌肉、剩下泡泡肉!
来源:健康时报
2023-09-11
[健康] [美容减肥]
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