使用公筷公勺、分餐进食，这些安全用餐举措不是小事，而是降低公共卫生安全风险、提高食品安全治理能力的必要手段。餐饮企业、单位食堂等各类经营主体均守土有责，应积极响应有关部门的倡议，当好排头兵，让公筷、公勺成为餐桌标配。有关市场监管部门也应认真考虑是否可以出台具有强制性的一些举措，加强公筷公勺及分餐的推广和执行，逐步建立健康文明的餐饮和生活方式。

不是所有的消毒液都有用，要选对成分，注意浓度。

新冠肺炎疫情期间，很多人都居家防疫。长时间待在家中不出门，导致有的人作息出现了混乱。专家提醒，在家也应合理作息，调节情绪、饮食、睡眠，适当运动。拥有健康的生活方式才能更好地应对疫情，达到“未病先防”的目的。

前几天，一位朋友在聊天群里晒了一张她闺女的照片，我一看，这孩子怎么戴上眼镜啦？年前见到她都还好好的，怎么一个寒假下来，还把眼睛给弄近视了？后来朋友解释，这是防蓝光眼镜，因为新冠肺炎疫情，学校延迟开学，小朋友要开始上网课了，防蓝光眼镜是为了让她上课时戴着防近视呢。我一听，哎呀，我家娃也要上网课啊，我是不是也该给他买一副防蓝光眼镜？作为一个行动派，立马就上网搜索防蓝光眼镜，在某购物网站上搜索“防蓝光眼镜”，搜索出4万多条结果，其价格从几十到几百都有，也有上千的，点进销量比较好的产品链接，看下面的评论很多都是家长买了给孩子上网课用的。看来家长们对防近视的需求真的很大啊。

　适量饮酒有益身体健康。相对于白酒的辛辣，很多女人都喜欢喝红酒，红酒不仅味道甘醇甜美，而且还有很好的保健养生作用。下面我们就一起来看看女人红红酒的好处。

人不是冷血动物，被某个电视剧或电影而感动落泪再正常不过的事情。而流泪也不等于爱哭鼻子，流泪也可以是一个人比较善良，易感动的表现。说了那么多，其实很多时候，我们流泪总是出于一些原因，而没有由来的眼泪则需要我们留意了。心里没有什么杂念，也没有遭遇什么伤心的事情，眼泪却不由自主地流下来？总是流泪，究竟是什么原因呢？

都说“能吃是福”，看着一个人胃口好，总觉得是他的福气。有的人即使吃饱了，也还能再吃几口，还有的人因为怕浪费，总会把剩下的一点饭菜硬吃下去，这样的后果就是经常会吃得“太饱”。经常吃太饱可不是什么好事，因为可能会“撑”出病来。

耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾，所以对耳朵的动静自然不可掉以轻心。每天坚持按摩耳朵10分钟，有利于五脏六腑及全身的气血循环，气血通畅了，病痛就少了。快来一起学吧！

帕金森病（Parkinson’s disease， PD）最早由英国医生詹姆士·帕金森首次报道并系统描述，最主要的特征是震颤、肌强直、动作迟缓、姿势平衡障碍等运动症状以及嗅觉减退、便秘、睡眠行为异常和抑郁等非运动症状。“药不能停”当然是帕金森病治疗的重要原则，但其他治疗同样对于帕金森病的症状改善、甚至延缓病情进展有帮助。比如，最近的研究就发现打打乒乓可能有助于缓解各种抖、抖、抖……抖不停。

饭后，你是否总觉得腹部饱胀、嗳气、反酸？ 　　现今，越来越多的人因生活忙碌与三餐不稳定“招惹”了肠胃病，而当餐后，腹部出现饱胀或是嗳气、反酸、胀痛等感觉，都很有可能是肠胃疾病所引起的消化不良症状。 　　因为不良饮食习惯引起的消化不良症状，你了解多少？别错过了这些身体给出的“信号”！

放屁是一种生理现象，也是一种“健康信号”，一个人放屁多少，屁是否臭不可闻，都和健康状况息息相关。如果你的屁又多又臭，可能是下面这几种原因造成的，快来看看你属于哪一种。

体温每降低1℃，免疫力就会下降30%以上。人类体温在170年间下降了0.4℃，意味着我们免疫力下降，大大提高了病毒、细菌感染和癌症的发生率。我们能做的，就是通过调节日常饮食、加强体育锻炼、不滥用空调、放松心态缓解压力等方式，从一点一滴的小细节中，适当提升体温。

适量饮酒在不少中国人眼中是一大乐趣。尽管诸如《Lancet》《Nature》国际权威期刊苦口婆心地列数字，讲饮酒的危害。2018年，在《Lancet》发表了一项震惊世界的全球疾病负担（Global Burden of Disease， GBD）研究。在分析了2800万人的数据后，研究团队得出结论，压根儿不存在酒精的安全剂量。但仍有一部分人觉得，那是外国人，跟亚洲人路子有区别。最近，日本东京大学和美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发表在《Cancer》的一项研究终于打破了这种“固执”。

日前，中国政府网联合健康中国(国家卫健委政务新媒体平台)推出疫情防控知识库，并上线【权威求证】互动功能。上线以来，收到不少网友的提问，以下为部分问答。

职场人士居家期间需要远程处理工作事务，而长时间观看电子屏幕，眨眼的次数减少，易造成睛疲劳和干眼症等眼部不适。对于宅在家里的职场人士，应该怎样合理用眼呢？北京同仁医院眼科主任魏文斌3日在国务院联防联控机制召开的新闻发布会上对用眼健康问题进行了解答。