你是否头晕、眼花、乏力？你是否有重压感、禁锢感？注意，你可能已患高血压。现在高血压病越来越年轻化，年轻人更要注意身体健康，提前了解，尽早做好预防。

春夏之交，柳絮纷飞，过敏性鼻炎高发。打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、鼻子瘙痒堵塞……各类症状令患者苦不堪言，不仅会对日常生活带来不便，严重时还会导致哮喘、失眠、记忆力减退等问题。黄飞剑与过敏性鼻炎“战斗”30多年，总结出一套治疗法则：改变过敏体质是治愈过敏性鼻炎的“良药”，要针对寒凉、湿瘀、湿热、气虚体质对症下药。

5月17日是世界高血压日，今年世界高血压日主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。江苏省人民医院心血管内科专家孙伟主任医师介绍，目前，我国有超3亿的高血压患者，只有9％的患者血压得到控制，提高高血压认识刻不容缓。很多居民会在家庭中购置电子血压计自行测量血压。我们在什么情况下需要家庭血压测量，又应该如何正确测量呢？

最近多雨，天气时冷时热，湿气又重，不少人都觉得昏昏沉沉、完全提不起精神。总感觉脸上油乎乎、黏腻不舒服，食欲下降，其实这些都是“湿气”重的表现。中医认为，湿是六大致病因素之一，所谓“千寒易除，一湿难去“，如果不及时袪湿，会使人身心不畅，已经患病的人病情迁延难愈。其实除了煲汤祛湿之外，生活起居、饮食习惯都要注意“避湿”。此外，人的身体上也藏着有效的“去湿穴”，闲暇的时候多按按，也能在一定程度上起到祛湿的作用。

蛋白质是生命的物质基础，可以说没有蛋白质就没有生命。当人体丧失蛋白质总量的20%会直接导致死亡。当人体出现以下4个现象时，面诊医师排除其他疾病原因后，您就要考虑一下身体是否已经缺乏蛋白质，在遵医嘱的情况下，要及时进行补充。

记者调查发现，在朋友圈里精致美好、高端大气的露营照片背后，一些问题值得关注。

牛远杰，医学博士、博士生导师，美国罗彻斯特大学博士后。天津医科大学第二医院院长，国务院特贴专家，国家卫生计生突出贡献中青年专家、首届天津名医、杰出津门学者。天津市泌尿外科研究所所长，天津市重点实验室主任，国家重点学科学术带头人。中华医学会泌尿外科学分会常务委员，中华医学会泌尿外科学分会基础研究学组组长，中国中西医结合学会理事，中国中西医结合学会泌尿外科专业委员会副主任委员。

谚语说：“一天一苹果，医生远离我。”但美国辛辛那提大学的新研究表明，不同的水果会给人体健康带来不同的潜在好处。据近日发表在《营养素》杂志上的论文，研究人员发现，在某些中年人群的日常饮食中添加蓝莓或会降低患老年痴呆症的几率。

蚕豆既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。每年春夏之交是蚕豆大量上市季节，很多人都想一饱口福，但是，在吃蚕豆的时候留个神，稍有不慎就会引发一种过敏性疾病——蚕豆病。

生命在于运动，那么，您知道哪种运动最有利于健康长寿吗？

老话说：“家有三年艾，郎中不用来。”这句话的意思是说家中有三年的陈艾，治病都不用找医生。每年“五一”前后，蚊蝇、虫蚁开始活跃起来，同时各种病毒、细菌也开始传播。艾叶是一种菊科植物的叶子，坊间有艾叶可祛病辟邪的说法。用现代医学理论来解释，艾叶中的挥发油对多种致病细菌及病毒均有抑制或杀灭作用，同时也可以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。

5月15日是“全国碘缺乏病宣传日”，也被称作“全国碘缺乏病防治日”，这是为了提高国民对“碘缺乏病”危害的认识，促进国民身体健康而设立的。碘缺乏病指机体因缺乏微量元素碘而引起一系列疾病或危害的总称。它包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病、流产、早产、死胎等。本病分布广，全世界约有110个国家都有此病的流行。在中国被列为地方病之一。