脚被称为人体的“第二心脏”，人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉，并有114条坚强的韧带以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经与血管，它们共同支撑着人体的各种活动。因此，一旦脚出现一些异常的表现，很可能是我们的身体敲响了“警钟”。

常温酸奶糖分统一偏高。糖尿病患者、婴幼儿及儿童、有减重需求的人，请慎重选择常温酸奶，原因很“单纯”——含大量添加糖。

秋季鱼蟹肥美，正是吃鱼的好时候！不管是淡水鱼还是海水鱼，都有着丰富的营养，适宜人体吸收。《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人每周吃280～525g的鱼有益健康。不过关于吃鱼的说法也特别多，“鱼头补脑，鱼眼明目”、“鱼肉重金属超标”、“鱼身上有寄生虫”……有些人一时误信，“吃一次鱼”竟然就进了医院！

很多人检查出“癌症晚期”，是继续治疗还是放弃回家？放弃于心不忍，坚持治疗很可能人财两空。到底怎么办？这次，肿瘤医生讲了大实话！

世界卫生组织调查发现，1/3的癌症可以预防，1/3的可以早发现、经及时治疗可治愈，而只有1/3的癌症不能治愈。但一些癌症早期症状具有很强迷惑性，有些甚至会被误认为其他小病，从而耽误治疗，抱憾终生。

晚餐吃得快，消化系统负担大，而且易发胖。吃一顿晚餐，起码得花20分钟以上，一般也应控制在20~30分钟。

寒冷的秋冬季,末梢血液循环差,有许多女性总感觉手脚冰凉,喝热水、多穿几件衣服也暖不起来。中医分析,手脚冰凉的原因主要有两方面,一是阳气不足,二是肝气不舒,而这都可以通过调养生活方式得到缓解。

空腹采血是指禁食8小时后空腹采取血标本，一般是在晨起早餐前采血。

牛蒡又称东洋参、牛鞭菜，是菊科牛蒡属二年生草本植物，叶子可作蔬菜，种子可入药，根则二者皆可，被视为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。

2016 年，美国癌症中心研究员发表了一篇研究论文，分析了多达 144 万欧美人的数据，发现运动能显著降低 13 种癌症发病率。一直以来有不少研究运动与癌症发病率的文章，这是到目前为止规模最大、最全面的一篇。那么问题来了，什么样的运动能防癌？运动能降低多少风险？

维生素D和深海鱼油在以往的研究中似乎神乎其神，是无所不能的所在，然而新英格兰医学杂志的一篇文章却让它们实力打脸。研究表明，健康人服用深海鱼油，并没有降低心脏或癌症风险的能力，维生素D也是一样。这究竟是怎么回事呢？下面就让小转带大家来看一看吧！

在孩子成长过程中，安全隐患如影随形。尤其在宝宝5岁前。全球儿童安全组织为家长归类了低幼阶段孩子安全事故防范要点。此外，据不完全统计，家庭带孩子的人70%以上多为祖父母。那么将这些关键词打印下来，作为备忘录贴在家中重要位置，也不妨是一种高效的防范选择。

决定乳房大小的因素有哪些？乳房按摩到底有啥用？乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液……乳房给出的这些信号又该如何解读？带着粉丝的这些疑问，11月1日，广州日报健康有约名医大讲堂特地邀请广东省妇幼保健院乳腺科副主任连臻强，为大家答疑解惑。