近日，一位患高血压多年的五旬大叔，因牙龈出血到口腔医院就诊，经牙周治疗控制住牙周炎后，血压竟也稳定了很多，不再动不动就住院了。

开学已至，家长们又开始为家里的宝贝准备起了学习装备。近年来，市场上各式各样的学习用品不断更新迭代，其中五花八门的“护眼灯”“学习灯”受到不少家长朋友的关注。到底什么样的台灯算好台灯？又该如何挑选保护青少年儿童眼睛的台灯呢？扬子晚报/紫牛新闻见习记者 吕彦霖

　近日，一名20岁的女生因为长时间熬夜诱发癫痫引起广大网友热议。很多年轻人有熬夜的习惯，认为自己年轻，补补觉就可以。还有的人因为失眠无法入睡造成被动熬夜。市第四中心医院精神医学科主任刘志东提醒，无论哪种原因，长期熬夜会对身体造成不可逆的损害，应该找到适合自己的早睡方式，并坚持下去。

最近，网络上一种怀旧食品成了“网红”，就是小时候学校门口放学来摆摊的小商贩炸的香肠。很多人表示就是喜欢吃“淀粉肠”，那是曾经童年的味道，并且要“越淀粉越好，但凡有一点肉都不爱吃”，甚至在知名视频网站B站上还掀起了“复制淀粉肠”的原创视频热潮。大家喜欢“淀粉肠”软嫩的口感，但其实言下之意还是觉得火腿肠是“垃圾食品”。

眼下已是处暑时节。在长夏无冬的南方，虽然早过了立秋、出了伏天，不少人依然觉得燥热难耐。怎么办？广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐，不妨试一试以下这道汤助缓解——

稻米香，菊花黄；秋风起，蟹脚痒。这句话说的正是美食界大名鼎鼎的“八只脚”——螃蟹膏满黄肥的时候，吃货们的心也忍不住和蟹脚一样痒起来。然而，蟹肉性寒，众所周知。虽说“蟹肉上席百味淡”，但如何品蟹才能既享其美味又无伤健康，是件需要消费者走心的事。

老人家为什么容易皮肤痒？原来阳光和出汗都可能令你“过敏”；防晒是年轻人的专利吗？秋天、阴天就不用防晒了吗？都不是的；可是老年人晒太阳也很重要，怎样“晒”才对？……

26岁的市民叶先生（化名）是一位媒体从业者，最近他发现自己实习加工作5年时间中竟然长胖了40斤……其实，像叶先生这样工作后长了很多肉肉的人不在少数。近日，“人为什么会越累越胖”更是冲上了热搜，引发众多网友热议。为此，记者请教了泰康仙林鼓楼医院内分泌科主治医师张倩。

进入秋季之后，养生应注重“养”和“收”，在饮食上要遵循“增酸减辛”原则。所谓少辛，是指要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过剩肺气之侵入。

在日常生活中，有些厨余垃圾中仍有不少的资源值得利用，只要稍加提炼发掘，没准能挖出个“金药箱”。今天就有请药师教大家一个用橙子皮制作理气健胃的橙皮酊、橙皮糖浆的家常方法。

现代人工作忙碌，容易三餐不规律，胃痛是家常便饭。但是如果总把胃痛当成小事，忍忍就过去了，长年累月拖下来，可能会带来大麻烦。为此，广州医科大学附属中医医院脾胃病科中西医结合副主任医师樊春华提出三个建议，并推荐了两款生活中常用的养胃汤方，供有需要的读者对症调理。

据健康中国微信公众号消息，我们的腰会“认床”，这是大家都能感觉到的。平时在家里睡得好好的，出差或到朋友家做客，换一张床，感觉就不一样了，翻来覆去“寝难安”，甚至会腰酸背痛。关于软床好还是硬床好，我国学者也做了类似的研究，结论是一致的。中国医师协会康复医师分会发布的《腰椎间盘突出症的康复治疗中国专家共识》中明确提出：“中等硬度的床垫应是首选。”